V chladnom počasí drvivá väčšina ľudí nakoniec dostane chrípku. Existuje však niekoľko spôsobov, ako zabrániť tomu, aby sa k vám tento vírus dostal; nateraz vyzdvihnime domáci sirup ananás s mätou. Tak čo, už ste o ňom počuli? Je výborný na posilnenie imunity, zmiernenie otravného kašľa a tiež prechladnutia.
Zbavte sa chrípky raz a navždy
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Čo sa týka ingrediencií, nie je tu nič nové, však? O ananás Je to veľmi rozšírené ovocie a je známe, že je bohaté na vitamín C, pôsobí ako antioxidant a posilňuje obranyschopnosť organizmu.
Okrem toho má ovocie protizápalové, antivírusové a mukolytické vlastnosti, z ktorých všetky sú skvelé na vyplavovanie hlienu a hlienu z pľúc.
Mäta je tiež plná benefitov pre náš organizmus. Táto rastlina okrem toho, že je osviežujúca, má aj expektoračný účinok. Pri infekciách dýchacích ciest je tiež vynikajúci, pretože má antibakteriálne a antiseptické účinky.
Ak ste z tímu, ktorý niekoho miluje sirup sladšie, do receptu môžeme pridať med. Jeho funkciou je nielen urobiť liek chutnejším, ale aj preto, že ide o zložku plnú vitamínov A a C, ktorá veľmi prispieva k imunitnému systému.
Koniec koncov, aké sú množstvá jednotlivých zložiek a spôsob prípravy?
No a teraz poďme na vec. Na prípravu tohto sirupu budete potrebovať:
- Stredne veľký ananás
- 10 lístkov mäty
- 200 ml medu podľa vlastného výberu
- Šťava z dvoch citrónov
- 10 kvapiek propolisu
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 šálka harmančekového čaju
Keď sú ingrediencie oddelené, získajte mixér a pridajte cesnak a ananásovú šťavu. Beat niekoľko sekúnd. Potom pridajte med a citrónovú šťavu. Keď je všetko homogénne, pridajte harmančekový čaj a listy mäta a ešte poraziť.
V tomto čase preneste roztok do hrnca s vekom a pridajte propolis. Tu je váš sirup pripravený. Teraz ho už len skladujte v chladničke až tri dni.
