Pretože máme mesiace 28, 30 a 31 dní, niektorí lekári často navrhujú, aby sa výpočty dĺžky tehotenstva ženy robili podľa lunárneho kalendára. To v zásade znamená zvážiť nasledujúce skutočnosti:
- 1 lunárny týždeň = 7 dní
- 1 lunárny mesiac = 4 týždne po 7 dňoch = 28 dní
Pretože obdobie medzi začiatkom tehotenstva a dňom pôrodu je asi 280 dní, vidíme, že táto hodnota zodpovedá 40 týždňom. Pretože lunárny mesiac sú 4 týždne, 40 týždňov tehotenstva zodpovedá 10 lunárnym mesiacom.
Teraz, keď týmto účtom rozumiete, prejdime k tomu prvý mesiac tehotenstva. V tomto období, medzi 1. a 4. lunárnym týždňom, sa zygota implantuje do ženskej maternice procesom nazývaným nidácia. Ďalej sa v tejto fáze začína formovať placenta a pupočník.
Pred vysvetlením ďalších udalostí tohto mesiaca je ešte jeden dôležitý bod: skutočnosť, že na uľahčenie výpočtov pokiaľ ide o vývoj budúceho dieťaťa, a tiež preto, že nie je vždy možné presne vedieť deň, kedy koncepcia; týždeň poslednej menštruácie sa považuje za prvý týždeň tehotenstva.
Preto oplodnenie v skutočnosti prebieha medzi koncom druhého týždňa a začiatkom tretieho; pretože v týchto dňoch dochádza k ovulácii. Predtým, ako dôjde k tejto udalosti, ženské telo podstúpi určité zmeny, napríklad zväčšenie hrúbky endometria, ktoré je najhrubšou stenou. vnútorná maternica a zníženie cervikálneho hlienu, uľahčenie prechodu spermií, ak má žena v tomto pohlavnom styku časový priebeh.
K oplodneniu zvyčajne dochádza vo vajíčkovodoch a približne za deväť dní bude zygota nasmerovaná do dutiny maternice. Medzitým a dlho bude prechádzať postupnými deleniami, ktoré každých dvanásť hodín zdvojnásobia svoju veľkosť. Pri prezentácii charakteristík podobných kompaktnej guľke buniek môžeme povedať, že je v štádiu morula. Potom, asi päť dní po oplodnení, keď sa vo vnútri objaví dutina bohatá na tekutiny, zygota začína štádium blastuly alebo blastocysty. V tomto štádiu sa implantuje do maternice matky, zhruba 7. deň po oplodnení.
Po nidácii sa začína formovať placenta a pupočník. Takéto štruktúry zabezpečujú dýchanie a výživu plodu, vylučovanie odpadu a produkciu a prenos hormónov. Taktiež sa tvorí gestačný vak naplnený plodovou vodou, ktorý chráni budúce dieťa pred traumou a infekciou.
Jedným z hormónov produkovaných v placente je ľudský choriový gonadotropín (HCG), ktorý sa objavuje okolo tretieho týždňa. Zistenie jeho prítomnosti v tele matky umožňuje ženám potvrdiť svoje podozrenie na tehotenstvo pomocou moču alebo krvných testov (účinnejšie).
Aj keď veľa žien takéto udalosti nepociťuje, niektoré dokážu rozpoznať určité príznaky tehotenstva, napríklad nepríjemné pocity v podbrušku počas obdobia hniezdenia, únava, zvýšená srdcová frekvencia, náhle zmeny nálady, časté nutkanie na močenie, zvýšené pošvové výtoky, vycibrený čuch a jemné pocity v prsníkoch boľavé. V mnohých prípadoch je však tehotenstvo podozrivé, až keď si všimnete oneskorenie menštruácie, zvyčajne vo štvrtom týždni alebo o niečo neskôr.
Na konci tohto lunárneho mesiaca zygota meria asi jeden milimeter a začína jej štádium gastruly, ktoré je charakterizované diferenciácia troch zárodočných vrstiev: ektoderma, ktorá vedie k nervovému systému, epidermis a adnexálne štruktúry kože; endoderm, ktorý vedie k vnútornej výstelke tráviaceho systému, niektorým štruktúram spojeným s trávením a dýchacím systémom; a mezoderma, ktorá vedie k svalom a kardiovaskulárnym a urogenitálnym systémom. Pred vstupom do druhého mesiaca tehotenstva má embryo už nervovú trubicu, ktorá v budúcnosti vytvorí nervový systém; notochord a primitívne črevo, nazývané archenteron.
Kŕmenie tehotnej ženy:
Príjem kyseliny listovej, tri mesiace pred počatím a ďalšie tri po tejto udalosti, zabraňuje problémy spojené s uzavretím neurálnej trubice, predchádzanie malformáciám ako je anencefália a chrbtica bifid. Je preto dôležité zahrnúť do stravy potraviny, ako sú vaječné žĺtky, brokolica, pečeň, obilniny a ryby všeobecne, s lekárom posúdiť, či je doplnok tohto vitamínu nevyhnutný.
Omega 3 je tiež dôležitá živina, pretože zabraňuje depresii matiek a zlepšuje činnosť vašich čriev. Nachádza sa v rybách, hlavne zo slanej a hlbokej vody, vlašských orechov, gaštanov, žeruchy, špenátu a ľanového semena.
Dôležité:
Teraz by sa malo prestať fajčiť, piť alkohol a iné drogy, pretože tieto návyky môžu matke i embryu spôsobiť nespočetné zdravotné ťažkosti. Ak pravidelne používate konkrétne lieky, je rozumné porozprávať sa o tom so svojím lekárom a hľadať najlepšiu alternatívu pre daný prípad.
Na druhej strane mierne pohybové aktivity, vždy pod odborným dohľadom, a tiež diéta vyvážená pomoc vo viacerých aspektoch, ako je kontrola hmotnosti a zlepšenie frekvencie. kardiorespiračné
Mariana Araguaia
Biológ, špecialista na environmentálnu výchovu
Brazílsky školský tím
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm
