Jeffrey Young, terapeut a teoretik, vytvoril tézu 18 skorých maladaptívnych schém. To znamená, že sú to normy, ktoré určujú správania a myšlienky, ktoré môžu spôsobiť utrpenie a zvyčajne začínajú v detstve. Medzi týmito schémami je emocionálna deprivácia. zistiť teraz aká je schéma emočnej deprivácie a pravdepodobnými príčinnými činiteľmi.
Čítaj viac: Máte radi psychológiu? Pozrite si 3 série, ktoré sa venujú danej téme
pozrieť viac
Sladká správa: Lacta uvádza na trh čokoládovú tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazílske víno získalo ocenenie etikety na „Oscaroch“…
Schéma emocionálnej deprivácie: Dokážete rozpoznať?
Cítili ste sa niekedy zanedbávaní ľuďmi, ktorých máte radi, keď nezohľadnili vaše emocionálne potreby? Prinútilo vás to v určitom okamihu prestať ľuďom hovoriť, ako sa cítite alebo keď vás niečo trápi, pretože si myslíte, že to nikoho nezaujíma alebo že s tým nič neurobia? Alebo si možno myslíte, že vaše pocity nie sú natoľko dôležité, aby sa o nich hovorilo?
Ak áno, potom môžete niesť bremeno schémy emocionálnej deprivácie. Pozrite sa, čo hovorí psychológia na túto tému nižšie.
Kedy tieto myšlienky začínajú?
Pôvod týchto presvedčení je spojený s detstvom. V tejto fáze života sa náš mozog snaží pochopiť, ako fungujú vzťahy, aby sme ich mohli replikovať v našich budúcich medziľudských vzťahoch. Vo všeobecnosti je rodina najväčším vzorom, ktorý si dieťa osvojilo.
Preto, keď je v prostredí, kde členovia rodiny neprejavujú družnosť, pochopenie, ochranu, príp keď majú tendenciu byť odmietaví, neempatickí alebo emocionálne deprivovaní, tento svetonázor je absorbovaný dieťa.
V dôsledku toho majú dospelí tendenciu replikovať a udržiavať tieto skreslené vzorce nazerania na seba a vzťahy vo všeobecnosti.
Ako si všimnúť známky citovej deprivácie v sebe?
Psychológ je odborník schopný všímať si známky citovej deprivácie, keďže sa s týmito prípadmi zaoberá počas celej promócie aj v klinickej praxi. Preto sa psychoterapia veľmi odporúča ľuďom s citovou depriváciou. Tu je však niekoľko znakov, ktoré si možno všimnúť a dokonca ich pomôcť stimulovať v procese sebapoznania a hľadania terapie:
- Predpokladáte, že vás zanedbávajú aj v malých alebo neexistujúcich situáciách.
- Má tendenciu zrušiť svoje vlastné pocity, aby ich nezdieľal.
- Často sa cítite nepochopení alebo osamelí.
- Má sklon byť zlomyseľný alebo mrzutý a podráždený.
- Keď je nahnevaný, pôsobí pasívne-agresívne alebo ironicky.
- Je chladný a snaží sa zabrániť ľuďom, aby sa k nemu priblížili, najmä ako spôsob, ako sa vrátiť k zraneniu.
