A emocionálne násilie môže to byť rovnako bolestivé ako fyzické alebo sexuálne, ale často zostáva nepovšimnuté. Tento typ psychického týrania prichádza prostredníctvom osočovania, ponižovania a vydierania s úmyslom oslabiť duševné zdravie obete. Tak sa nemýľte! Nedeje sa to len v milostných vzťahoch, ale môže to byť aj v rodinných a profesionálnych vzťahoch. Chcete vedieť ako? Čítajte ďalej.
Čítaj viac: Tichá liečba: Čo je táto taktika psychického násilia?
pozrieť viac
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Dokážete identifikovať emocionálne násilie?
Pre tých, ktorí ňou trpia, je to veľmi ťažké identifikovať, ale pre tých, ktorí sú vonku, sú známky emocionálneho zneužívania jasné. Obete tohto násilia sa často zrušia a podvolia sa želaniam agresora v snahe o harmonické spolužitie, aj keď to sabotuje ich vlastné šťastie. Znepokojujúce, však? Nižšie nájdete najdôležitejšie informácie o tejto téme:
Čo je emocionálne násilie?
Emocionálne násilie, známe aj ako psychické týranie, je charakteristické používaním slov a činov s úmyslom niekoho ovládať, zahanbiť, vystrašiť alebo izolovať. To preto, aby stratila súdnosť a spochybňovala svoj vlastný rozum, ktorý čo vedie k symptómom úzkosti, depresie a rozvoju iných psychopatológií príslušného.
Aké sú formy emocionálnej agresie?
Psychologické agresie sa vyskytujú rôznymi spôsobmi a môžu byť jemné alebo násilné. Keď je agresorom manželský partner, situácia sa ešte viac skomplikuje, pokiaľ ide o ich rozlíšenie, pretože obeť má problém oddeliť to, čo cíti, od toho, čo je vo vzťahu problematické.
Dospieť ku konkrétnemu záveru o zneužívajúcom správaní teda trvá dlhšie. Postoje hrozieb, manipulácie, urážok, sociálnej izolácie, prekrúcania faktov a obmedzovania práv sú však výstrahami, ktoré tvoria psychické násilie.
Čo robiť, keď trpíte alebo ste svedkom emocionálneho násilia?
Keď sú vaše emócie krehké, je prirodzené cítiť strach a hanbu, ale nedovoľte, aby tieto pocity boli pre vás prekážkou, aby ste sa oslobodili od agresora. A ak poznáte niekoho, kto trpí psychickým týraním, nezabudnite mu dať jasne najavo, že to nemáte v úmysle posudzovať jej utrpenie, ale povzbudzovať ju, aby vnímala agresie a uznala, že potrebuje Pomoc.
Ďalším nevyhnutným prístupom je hľadať odborníkov schopných zlepšiť kvalitu ich života. Počas terapie bude mať psychológ za úlohu posilniť vašu sebaúctu a sebaúctu a následne porozumie toxickej povahe vzťahu a bude bližšie k vyliečeniu zranení vzniknutých vo vzťahu urážlivé.