Nápoj, ktorý je už dlho súčasťou globálnej kultúry, jechladnička, a je len málo ľudí, ktorí si to nevážia. V niektorých prípadoch je sóda nielen súčasťou nášho života, ale aj súčasťou našej rutiny, pretože ju konzumujeme každý deň. Napriek tomu, že je sladký, mnohé štúdie ukázali, aké množstvo pitia môže byť z dlhodobého hľadiska zdraviu škodlivé.
Preto si pozrite v tomto článku niektoré zdravotné problémy spôsobené neustálou konzumáciou sódy.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
PicPay bude teraz účtovať poplatok za nečinnosť; uvidis ako to bude fungovat
Čítaj viac: Jedlo na kontrolu možného kardiovaskulárneho poškodenia
Poznať hlavné škody spôsobené konzumáciou sódy
Pred začatím nášho zoznamu stojí za zmienku, že väčšina týchto škôd je spôsobená v prípade nadmerná konzumácia sódy, ako aj ovplyvnenie genetickou predispozíciou pre rozvoj určitých chorôb. Pozrite sa teda na niektoré účinky nadmernej konzumácie tohto nápoja nižšie.
1. problémy so zubami
Prebytočný cukor v nápoji aj chemické zložky, ktoré spôsobujú kyslosť, poškodzujú nápoj zubná sklovina, čím sú krehkejšie a zvyšuje sa pravdepodobnosť ich vzniku dutiny.
2. Obezita
Nadbytok kofeínových nápojov spôsobuje, že telo je náchylnejšie na zápaly. Ďalší problém súvisí s obezitou, čo je ochorenie spôsobené najmä nadmernou konzumáciou cukrov a vysokokalorických potravín v tele.
3. rezistencia na inzulín
Hormón nazývaný inzulín je zodpovedný za transport zostávajúcej glukózy z krvi do jadra buniek. Diabetes je teda spôsobený poklesom hladiny inzulínu, čo spôsobí, že glukóza zostane viazaná v krvi. V tomto zmysle môže prebytok nealkoholických nápojov zvýšiť sklon k tomuto deficitu.
4. pečeňový tuk
Zložky sódy sú vyrobené zo sacharózy a kukuričného sirupu, pričom obe majú vysoký obsah fruktózy. Aby bolo jasné, všetok cukor, ktorý konzumujeme, sa musí dostať do nášho žalúdka, aby sa rozložil. Keď sa však skonzumuje príliš veľa cukru, žalúdok sa preťaží a nedokáže ho metabolizovať. cukrov správne, čím sa preťaží orgán zodpovedný za premenu všetkého cukru navyše tuku.
Tento účinok spôsobuje hromadenie tuku v orgáne, čo môže spôsobiť niekoľko chorôb.