Určite poznáte niekoho, kto má zlý dych, alebo dokonca zacítil nepríjemný zápach vychádzajúci z jeho vlastných úst. Tento problém postihuje veľkú časť populácie a niekedy súvisí so zdravotnými problémami. Budeme sa učiť viac o tejto téme?
→ Čo je zápach z úst?
Zápach z úst, nazývaný tiež halitóza, možno definovať ako zápach, ktorý opúšťa ústnu dutinu. Tento zápach sa zvyčajne uvoľní v okamihu, keď človek prehovorí, ale aj obyčajné dýchanie môže viesť k uvoľneniu zápachu.
→ Aké sú príčiny zápachu z úst?
Zápach z úst má niekoľko príčin, z ktorých najznámejšia je zlá hygiena úst. Hromadenie potravy a dokonca aj orálny epitel spôsobuje baktérie uvoľňovať páchnuce zlúčeniny. Okrem nesprávnej hygieny môžeme spomenúť problémy ako zápal ďasien, sucho v ústach a zubné protézy, ktoré do úst nezapadajú úplne ideálne.
Po spánku je tiež bežné, že sa môže vyskytnúť zápach, ktorá sa volá ranná halitóza. Je to preto, že keď spíme, množstvo uvoľnených slín klesá a dochádza k hromadeniu. potravy a ústneho epitelu, ktoré sa rozkladajú v dôsledku prítomnosti baktérie.
Niektorí ľudia majú medzi jedlami zlý dych, tento stav sa nazýva halitóza od hladu. Mechanizmus vzniku tohto typu halitózy nie je dobre známy, ale mnoho vedcov sa domnieva, že je rovnaký ako pri rannej halitóze.
Ranná halitóza aj halitóza hladu sa dajú vyriešiť celkom jednoducho. V prípade rannej halitózy pomáha zmierniť zápach jednoduché čistenie zubov. Hladovú halitózu možno naopak zvládnuť jesť.
Existuje tiež halitóza spôsobená požitím aromatických produktov, ako je cesnak a cibuľa. Po strávení produktu môže byť zápach týchto potravín impregnovaný v ústach alebo uvoľnený v dychu. Problém môžu spôsobiť aj niektoré lieky, napríklad antibiotiká.
Je mylné myslieť si, že zápach z úst sa objavuje iba v dôsledku problémov s ústami, hoci je to najbežnejší typ. Gastrointestinálne vredy, cukrovka, cirhóza a stres sú niektoré z problémov, ktoré možno označiť za spúšťače zápachu z úst.
Správna hygiena úst môže znížiť zápach z úst
→ Spôsobuje zápach z úst nejaké poškodenie zdravia?
Zápach z úst nie je choroba, ale skôr problém, ktorý naznačuje, že s vašim telom nie je niečo v poriadku. Preto nemá priamy vplyv na zdravie človeka, ale je spôsobený určitým faktorom, ktorý spôsobuje nerovnováhu v tele.
Stojí za zmienku, že zápach z úst môže mať vplyv na psychologické zdravie človeka, pretože zápach uvoľňovaný ústami môže zahnať priateľov a sťažiť nové vzťahy. Je bežné, že človek s halitózou pociťuje smútok a prejavuje sa u neho asociálne správanie.
→ Čo môžete urobiť, aby ste zabránili zápachu z úst?
Ak je zápach z úst dočasný, to znamená, že je spôsobený jedlom, spánkom alebo hladom, problém sa dá ľahko vyriešiť. V týchto prípadoch je nevyhnutné, aby: zuby sú správne umyté, že jazyk je čistý a že sa vždy používa niť. Kroky, ktoré je možné urobiť, sú tiež v správny čas a vyhýbanie sa jedlám, ktoré uvoľňujú zápach.
Mnoho ľudí sa stále uchýli k požitiu cukríkov a guma. Problém tohto zvyku je, že halitózu rieši iba spočiatku. V závislosti od použitého produktu sa môžu baktérie v ústnej dutine ešte množiť.
Ak dôjde k zápachu z úst v dôsledku vážnejšieho ochorenia, napríklad cukrovky, je dôležité vyhľadať lekára, ktorý vám môže podať najviac odporúčaných liekov. Bez riešenia príčiny nie je možné vyriešiť problém.
Autor: Vanessa dos Santos
