Pohybový systém: pojem, problémy, dôležitosť

O lokomotívny systém je zodpovedný za náš pohyb, ktorý je tvorený kostra a svaly kostrový. Tento systém sa preto skladá z dvoch systémov: kostrového systému a svalového systému. Problémy, ktoré ich ovplyvňujú, majú negatívny vplyv na náš život a spôsobujú napríklad bolesť a ťažkosti pri vykonávaní našich každodenných činností.

Prečítajte si tiež: Je zub typ kosti?

lokomotívny systém

Pohybový systém je zložený z dvoch zložiek: o kostrový systém to je svalový systém. Tieto dva systémy spolupracujú, pretože kosti slúžia ako fixačné miesto pre kostrové svalstvo nášho tela. Ďalej o nich budeme vedieť niečo viac:

Pohybový systém je tvorený z kostrového a svalového systému.

• kostrový systém

Kostrový systém je tvorený ľudskou kostrou, ktorá je zložená z 206 kostí. Na konci kostí nazývaných dlhé môžeme tiež pozorovať prítomnosť chrupavka. Ľudská kostra sa dá rozdeliť do dvoch oblastí: axiálna kostra a apendikulárna kostra.

O axiálny skelet Skladá sa z 80 kostí a je zložený z kostí, ktoré tvoria hlavu, hrudný kôš a

chrbtica. O apendikulárna kostra, je zase tvorený 126 kosťami, ktoré tvoria horné a dolné končatiny a ramenné a panvové pásy. Takzvaný ramenný pletenec zaisťuje spojenie horných končatín s osovým skeletom, zatiaľ čo panvový pletenec zaisťuje spojenie dolných končatín s touto kostrou. Ak sa chcete hlbšie zaoberať témou tejto témy, prečítajte si: kostrový systém.

klasifikácia kostí

Kosti, ktoré tvoria ľudskú kostru, možno klasifikovať podľa vzťahu medzi jeho dĺžkou, hrúbkou a šírkou. kosti volali dlho sú také, ktoré majú veľkú dĺžku: príkladom je stehenná kosť, najväčšia kosť v našom tele. Máme tiež kosti zvané krátky, tie, ktoré majú malú dĺžku a majú podobnú dĺžku, šírku a hrúbku: príkladom sú karpálne kosti, ktoré tvoria naše zápästie. Nakoniec máme kosti nudné, ktoré sú tenké: možno ich nájsť tvoriť našu mozgovú skriňu.

Na výkrese si všimnite niektoré kosti, ktoré tvoria ľudskú kostru.

kĺby

Kosti, ktoré tvoria naše telo, sú spojené kĺbmi. Podľa stupňa pohybu, ktorý kĺby umožňujú, ich môžeme rozdeliť na pohyblivé, semimobilné a nepohyblivé. O pohyblivé kĺby umožňujú skvelý pohyb a nachádzajú sa napríklad v ramene a kolene. O vlastnosti neumožňujú pohyb a možno ich nájsť tvoriace lebku. Stále máme polonabytok, ktoré majú pohyb, ale sú obmedzené; sú viditeľné v stavcoch chrbtice.

• svalový systém

Svalový systém je tvorený svalmi ktoré tvoria naše telo. tvoria z 40% až 50% našej telesnej hmotnosti a konajú v rôznych funkciách, zabezpečujú napríklad náš pohyb, ako aj prechod potravy cez naše zažívacie ústrojenstvo, prechod moču cez močový systém a naše dýchanie.

Prečítajte si tiež: Svalové tkanivo zodpovedné za formovanie našich svalov

Klasifikácia svalov

Svaly možno rozdeliť do troch typov: priečne pruhovaný kostrový sval, priečne pruhovaný srdcový sval a priečne pruhovaný sval. Vy nenakrútené svaly nachádzajú sa v našich vnútorných orgánoch, ako sú krvné cievy, pažerák a močový mechúr. Predstavujú nedobrovoľnú kontrakciu, to znamená, že k ich kontrakcii dochádza nezávisle od našej vôle. O priečne pruhovaný srdcový sval je prítomný v našom Srdce a tiež predstavuje nedobrovoľnú kontrakciu.

Vy kostrové pruhované svaly sú spojené s našimi kosťami. Preto sú to oni, ktorí umožňujú naše vysídlenie. Kontrakcia týchto svalov je dobrovoľná, to znamená, že sa deje naším príkazom. Kostrové pruhované svaly sú spojené s kosťami šľachami, ktoré sú tvorené spojivové tkanivo.

Väčšina z týchto svalov je spojená s dvoma kosťami a ich kontrakcia zaisťuje pohyb týchto štruktúr. Spravidla nepracujú sami, ale spoločne zabezpečujú pohyb. Napríklad v našej ruke, aby mohlo dôjsť k flexii, sa musí biceps stiahnuť a triceps relaxovať. Pri extenzii paží sme pozorovali opak, čo je nevyhnutné, aby sa bicepsy uvoľnili a triceps sa stiahol. V týchto prípadoch hovoríme, že sú prítomné svaly antagonistické hnutia.

Na obrázku si všimnite antagonistický pohyb vykonávaný bicepsom a tricepsom.

Dôležitosť lokomotívneho systému

Za pohyb a posun nášho tela je zodpovedný pohybový systém. Okrem toho zaisťuje podporu mäkkých častí tela a ochranu vnútorných orgánov. Naša kostra stále zaručuje tvorba krvných buniek a slúži ako miesto pre skladovanie soli.

Prečítajte si tiež: 10 zábavných faktov o kostre

Problémy ovplyvňujúce pohybový aparát

Na pohybový aparát môžu vplývať rôzne faktory, ako napríklad nevhodné držanie tela, nesprávna výživa alebo dokonca prax fyzické aktivity nesprávne. Niektoré z problémov, ktoré sa vás týkajú, sú:

• Posturálne odchýlky: zlé držanie tela môže viesť k problémom, ako je hyperlordóza (prudké zakrivenie v dolnej časti chrbta), hyperkyfóza (ostré zakrivenie v hrudnej oblasti, tvoriace slávny hrb), a skolióza (bočné zakrivenie stĺpec).
• Osteoporóza: toto ochorenie je charakterizované úbytkom kostnej hmoty, čo spôsobuje, že kosti sú slabé a náchylnejšie na zlomeniny. Ovplyvňuje hlavne starších ľudí a častejšie ženy po menopauze. Nízky príjem vápnika v strave počas života môže súvisieť s týmto ochorením.
• Svalové podvrtnutie: keď je sval preťažený a svalové vlákna sa lámu. Napriek tomu, že je to bežné u ľudí, ktorí športujú, môže sa to vyskytnúť aj pri každodenných činnostiach, keď svoje svaly veľmi namáhame.

Cvičenie na pohybové ústrojenstvo

Aby sme skontrolovali, čo ste sa o téme dozvedeli, pripravili sme krížovku, na ktorú budete musieť odpovedať pomocou vedomostí získaných v tomto texte. Pripravený?

Krížovka pohybového aparátu

Odpovede:

1. Je hrudný kôš súčasťou axiálneho alebo slepého skeletu? Odpoveď: Axial
2. Aký typ kĺbu sa nachádza medzi stavcami? Odpoveď: Semimobile
3. Je stehenná kosť dlhá, krátka alebo plochá kosť? Odpoveď: dlha
4. Príklad kostrového priečne pruhovaného svalu. Odpoveď: Biceps
5. Aký typ kontrakcie je viditeľný v priečne pruhovanom srdcovom svale? Odpoveď: Nedobrovoľná
6. Aký je názov najväčšej kosti v tele? Odpoveď: Femur
7. Aký typ kĺbu sa nachádza v kolene? Odpoveď: Mobilná