Výdrž alebo výdrž je termín daný tým, čo sa tiež nazýva odpor, sila a sila, či už ide o človeka alebo zviera. Výdrž môže predstavovať oboje vitalita a fyzická sila, ako aj mentálne.
Vďaka vytrvalosti dostávajú ľudia a zvieratá energiu a vitalitu na vykonávanie činností anaeróbne a aerobik na dlhé časové obdobia.
Získajte viac informácií o význame Aerobik.
Existuje niekoľko fyzických cvičení, ktoré pomáhajú tým, ktorí chcú zvýšiť úroveň vytrvalosti v tele, čo uľahčuje, v dôsledku toho vykonávanie rôznych pohybových činností, ktoré sa považovali za ťažké z dôvodu nízkych výdrž.
Ľudia, ktorí hrajú športy vyžadujúce vysoký fyzický výkon, zvyčajne užívajú určité doplnky výživy potraviny, ktoré pomáhajú produkovať viac energie a energie v tele, čím zvyšujú jeho schopnosť odpor.
Etymologicky sa slovo estâmina dostalo do portugalského jazyka anglickým výrazom výdrž, ktorá zasa pochádza aj z latinčiny výdrž / stamenisis, čo znamená „vlákno“ alebo „vlákno“.
Tiež by vás mohlo zaujímať význam Fitnes.