Po prúde a proti prúdu oni sú orientačné body rieky pri pohľade na pozorovateľa. Po prúde je normálny prietok vody, z vyššieho bodu do nižšieho bodu. čiastka je smer od najnižšieho bodu po najvyšší.
Po prúde je strana, kde tečie voda, a proti prúdu je časť, kde sa začína rieka. Preto sa hovorí, že ústie rieky je bodom najviac po prúde od tejto rieky a zdroj je bodom najviac proti prúdu.
Termín downstream pochádza z latinského „jusum " čo znamená príliv smerom k ústiam, to znamená, že všetka voda, ktorá ide dole k ústiu rieky, je po prúde a proti prúdu je časť hore, odkiaľ vody pochádzajú. Týmto referenčným bodom môže byť mesto na brehu rieky, priehrada, vodopád, prítok, most atď.
príslovková fráza po prúde označuje spodnú alebo zostupnú stranu: smerom k ústam. Používa sa na označenie dolného bodu, pričom je v hornom bode. Odkazuje na stranu, ktorá odvádza príliv.
príslovková fráza proti prúdu vzťahuje sa na smer pružiny, vzťahuje sa na najvyšší bod (pružinu).
V prenesenom jazyku sa príslovkové frázy „proti prúdu“ a „po prúde“ používajú na označenie udalostí pred (proti) alebo po (po) dátume. Tieto pojmy sa používajú vo viacerých oblastiach, najmä v exaktných vedách.