Odpustenie nie je nikdy ľahká úloha. Prekonať zranenie je ako čakať na zahojenie rany: vyžaduje to čas a starostlivosť. Čím hlbšie, tým dlhšie tento proces trvá. Existuje veľa negatívnych myšlienok a pocitov, ako napríklad hnev, odpor, poníženie a pomsta, ktoré sú nevyhnutné na to, aby boli porazené, vyžadujú úprimnosť - či už u seba, alebo u druhého.
- Bezplatný kurz inkluzívneho vzdelávania online
- Online knižnica hračiek a vzdelávací kurz
- Bezplatný online kurz matematických hier vo vzdelávaní v ranom detstve
- Bezplatný kurz Pedagogické kultúrne workshopy online
Odpustenie, keďže je tak citlivou a subjektívnou témou, nie je ľahká vec, o ktorej sa dá diskutovať alebo s ňou pracovať. Na pomoc pri tejto úlohe však možno použiť dynamiku a ďalšie činnosti. Prezrite si náš výber dynamika odpustenia:
1 Kľúčová dynamika
Vezmite si lepenku a urobte z nej veľký papierový kľúč. Potom sa skupiny opýtajte, aký užitočný je kľúč. Potom sa opýtajte: Podobá sa odpustenie na kľúč? Z tejto otázky diskutujte s účastníkmi dynamiky o tom, či má odpustenie, rovnako ako kľúč, schopnosť otvárať a zatvárať sa
2 Dynamika receptu na odpustenie
Spýtajte sa účastníkov, čo potrebujú, aby mohli niekomu odpustiť. Požiadajte ich, aby vytvorili recepty na odpustenie. Môžu to byť napríklad ingrediencie ako „2 poháre porozumenia“, „kúsok náklonnosti“, „šesť lyžičiek úprimnosti“.
Po napísaní požiadajte účastníkov, aby si recepty nechali so sebou, takže vždy budú si môže prezrieť zoznam a zapamätať si, čo považujú za potrebné na odpustenie niekto.
3 Dynamika divadla
Vytvorte scenár, ktorý zahŕňa zranenie a odpor, ktorý vyžaduje odpustenie. Požiadajte jednu osobu v skupine, aby vystupovala v úlohe toho, kto druhému ublížil, a pozvite jedného ďalšieho účastníka, aby konal ako ten, kto sa snaží odpustiť.
Dovoľte obom hovoriť a diskutovať o tom, ako môžu prekonať túto situáciu, zatiaľ čo ostatní účastníci dozerajú. Po dokončení požiadajte ostatných ľudí, aby vykonali rovnaký scenár. Každý tak môže prežívať skúsenosti a lepšie sa orientovať v situáciách, v ktorých je potrebné konfrontovať druhého s tým, čo urobil zle. Tí, ktorí sledujú, tiež pozorujú a učia sa z iných foriem prístupu a komunikácie.
4 dynamika kameňa
Každému účastníkovi v dynamike darujte kameň alebo iný malý predmet. Potom ich požiadajte, aby vykonávali rôzne činnosti, napríklad tlieskali a hrali sa na horúcich zemiakoch, vždy s kameňom v ruke.
Po dokončení činností sa ich opýtajte, či sa necítia nepríjemne s kameňom v ruke. Potom povedzte, že to predstavuje trestný čin, ktorý nebol odpustený. Čo sa zmenilo v ich vnímaní? Diskutujte o dôležitosti odpustenia a o tom, ako môže byť škodlivé pre náš život.
5 Dynamika písmen
Tí, ktorým je ťažké odpustiť, sa môžu cítiť nabití negatívnymi emóciami, ktoré nedokážu prejaviť. Aby ste týmto ľuďom pomohli prekonať tieto problémy, pracujte s listom o odpustení.
Požiadajte účastníka, aby napísal list osobe, ktorej má problémy s odpustením. V ňom musia prejaviť svoje myšlienky a pocity voči tomu, kto im ublížil.
Písanie pomáha ľuďom ľahšie reflektovať a vyjadrovať svoje pocity ako pri osobnom rozhovore. Po napísaní listov navrhnite, aby ich prípadne mohli doručiť alebo poslať ich príjemcom.
6 dynamika umenia
Ak existujú ľudia, ktorí sa lepšie vyjadrujú písaním, iní to robia prostredníctvom umenia. Oddeľte materiály, ako sú pastelky, pastelky, farby a štetce, a sprístupnite ich účastníkom dynamického procesu. Potom im dajte list papiera a požiadajte ich, aby nimi vyjadrili, ako sa cítia, keď sú zranení.
Keď všetci dokončia svoje výtvory, nechajte ich zdieľať a vysvetliť ich celej skupine.
Heslo bolo zaslané na váš e-mail.
