Porozumenie emóciám nie je ľahká úloha, ale skúsme to.
Ako vieme, že sme nadšení? Neustále v dôsledku pocitov a pohybov, ktoré naše telo produkuje: bolesti žalúdka, „žalúdočná chrípka“, nepretržitý plač, smiech, rýchly tlkot srdca, chvenie, mdloby, strata hlasu, „biele ako vosk“ alebo „červené od“ hnev... “.
V etymologickom štúdiu slova sme zistili, že emócia pochádza z dvoch ďalších latinských slov - ex movere -, ktoré znamenajú v pohybe. To dáva zmysel? Ak sa naše telo hýbe, keď sme emotívni, má to zmysel!
Prečo sa však psychológia zaoberá emóciami? Štúdium ľudského správania je hlavným cieľom psychológie a pochopenie toho, prečo sme emotívni a ako emócie ovplyvňujú naše správanie, je súčasťou tohto cieľa.
Mnoho vedcov sa ešte pred dvadsiatym storočím zaoberalo emóciami a ich účinkami na ľudské správanie. Od starovekého Grécka až do polovice 19. storočia filozofi a psychológovia verili, že emócie sú základné inštinkty, ktoré by sa mali ovládať, inak má človek svoju schopnosť myslieť vážne postihnutých. V 20. storočí nás vyšetrovanie emócií viedlo k ďalšiemu pohľadu a porozumeniu. Vedci sa prebudili k tomu, že sú emotívni, ale rozumejú a sú si vedomí svojich emócií bola to kvalita, ktorá umožnila ľudským bytostiam rozvinúť schopnosť lepšieho vzťahu v a s svete.
Vedci ďalej pomocou technologického vývoja zisťujú, že emócie priamo ovplyvňujú náš systém imunitný, v našom zdraví - zlo 21. storočia, má stres zásadný emocionálny pôvod - je výsledkom neschopnosti vyrovnať sa s emócie; túto schopnosť v skutočnosti definoval americký psychológ Howard Gardner (1999) ako jednu z mnohých inteligencií ľudskej bytosti (emočná inteligencia).
Charles Darwin (1872) začal vyšetrovanie, ktorého cieľom bolo identifikovať základné „univerzálne“ emócie biologického pôvodu. Túto prácu sekvenoval psychológ Carrol Izard, ktorý dokázal identifikovať desať rôznych emócií, medzi ktorými sú smútok, záujem, znechutenie a radosť.
* Roberto a Erasmo Carlos
Toľko výskumu nakoniec viedlo k vzniku troch prúdov pre teóriu emócií:
Teória JAMES-LANGE (1880) - vyvinuté psychológmi Williamom Jamesom (USA) a Carlom Langeom (Dánsko), táto teória tomu verí emócia je fyziologická zmena spôsobená podnetmi prostredia, prenášaná vnímaním zmyslový.
Teória CANNON-BARD (1920) - vyvinuté Williamom Cannonom a Phillip Bardom sa uvádza, že fyziologické zmeny, ktoré vedú k emóciám, prebiehajú súčasne s vnímaním environmentálnych stimulov.
Teória kognitivity (60. roky) vyplynuli z výskumu inteligencie a poznatkov (poznávania) a predpokladá, že od toho budú závisieť emócie vnímanie, ktoré má človek o určitej situácii, to znamená, že bude závisieť od toho, ako pochopíme, rozumieme určitej situácia.
Freud (1910) - jeden z veľkých mysliteľov 20. storočia - rozširuje koncepciu emócií na koncepciu náklonnosti a demonštruje prostredníctvom Psychoanalýza, že to, čo registrujeme v našej psychike, sú afektívne zobrazenia spojené so zážitkami emotívny.
Jeden z najštudovanejších teoretikov súčasnosti, francúzsky psychológ a lekár Henri Wallon, (1879-1962) začal svoj výskum s neurologicky zranenými deťmi a vypracoval teóriu emócií. Emócia má pre neho dvojaký pôvod - je biologický aj sociálny a zaručuje to prežitie ľudského druhu. Inými slovami, emócia má veľmi zvláštnu vlastnosť - je nákazlivá! Aký dospelý môže byť imúnny voči detskému plaču? Tento nákazlivý charakter emócií vedie ľudí k tomu, aby sa starali o svoje potomstvo, a zabezpečili tak prežitie tohto druhu; Práve v živote s ostatnými a so sociálnou skupinou sa učíme identifikovať, pomenovať a zaobchádzať so svojimi emóciami.
Práca a škola sú dve oblasti ľudského konania, ktoré však excelentne vyvolávajú emócie až do polovice dvadsiateho storočia boli emócie vplyvom myslenia úplne vyradené zo svojich domén Karteziánsky.
Dnes koncept emočnej inteligencie predstavil Daniel Goleman na základe štúdií od Howard Gardner bol vo firmách rozsiahlo oslovený a vyvinutý odborníkmi na zdroje ľudia; rovnako ako teória emócií Henriho Wallona ju pedagógovia a školskí psychológovia hlboko študovali, aby lepšie porozumeli procesu výučby a učenia.
Bolo pre vás ťažké tomu všetkému porozumieť? Ale medzi nami je táto téma nákazlivá, však?!
V prílohe je krátky text * anglického filozofa Bertranda Russella (1872/1970), ktorý môže pomôcť alebo skomplikovať... Nechajte sa dojať!
* text napísaný v portugalčine z Portugalska.
(Zlá) emócia riadená rozumom
Existuje myšlienka, že keď sa rozumu poskytne všetka sloboda, zničí všetky hlboké emócie. Zdá sa mi, že tento názor je spôsobený úplne nesprávnou koncepciou funkcie rozumu v ľudskom živote. Účelom rozumu nie je vytvárať emócie, hoci môže byť súčasťou jeho funkcie nájsť spôsoby, ako zabrániť tomu, aby tieto emócie boli prekážkou blaha. Hľadanie spôsobov, ako zmierniť nenávisť a závisť, je nepochybne súčasťou funkcie racionálnej psychológie. Ale je chybou predpokladať, že zmenšením týchto vášní zároveň znížime intenzitu tých vášní, ktoré rozum neodsudzuje.
Vo vášnivej láske, v rodičovskej náklonnosti, v priateľstve, v dobroprajnosti, v oddanosti prírodným vedám alebo umeniu nie je nič, čo by si rozum prial zmenšiť. Racionálny človek, keď pocíti tieto emócie, bude ich rád cítiť a nemal by robiť nič pre to, aby svoje emócie zmenšil intenzita, pretože všetky sú súčasťou skutočného života, to znamená života, ktorého cieľom je šťastie, jeho vlastné a iných.
Na vášňach ako vášne nie je nič iracionálne a veľa iracionálnych ľudí cíti iba tie najtriviálnejšie vášne. Nikto by sa nemal báť, že výber dôvodu urobí život smutným. Naopak, z rozumu spravidla spočíva vnútorná harmónia; človek, ktorý ho vykonáva, sa cíti slobodnejšie pri uvažovaní o svete a pri využívaní svojej energie dosiahnuť svoje vonkajšie ciele, než človek, ktorý je neustále v rozpakoch intímne. Nič nie je také depresívne, ako keď ste uzavretí do seba, nič nie je také potešujúce, ako mať svoju pozornosť a energiu nasmerovanú na vonkajší svet.
Bertrand Russell vo filme „Dobytie šťastia“.
Regina Célia de Souza
psychológia - Brazílska škola
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/emocoes-vivi.htm