Oamenii se pot trezi în miezul nopții și nu se pot mișca sau scoate niciun sunet. Ei pot vedea o siluetă umbră plutind în colț. Simțiți presiune în piept sau simțiți o mână în jurul gâtului.
Alteori, se simt îndepărtați de corpurile lor înghețate. Un sentiment de parcă ar pluti din cearșafuri. Aceste experiențe bizare sunt cunoscute sub numele de paralizie de somn, o tulburare de somn comună și diagnosticabilă.
Vezi mai mult
Profesor de biologie concediat după oră pe cromozomi XX și XY;...
Canabidiolul găsit în planta comună din Brazilia aduce o nouă perspectivă...
Istorie
Referințele la paralizia somnului sunt împrăștiate în toată povestea. Folclor și mituri din întreaga lume descriu experiența terifiantă legată de boală.
Potrivit unui sondaj din 2011, aproximativ 7,6% din populația lumii suferă de cel puțin un episod de paralizie în somn în timpul vieții. Cele mai mari rate observate în rândul studenților și pacienților psihiatrici.
De asemenea, îi poate afecta pe cei cu stres posttraumatic sau cu tulburare de panică. Paralizia de somn este, de asemenea, un simptom comun al narcolepsiei. Aceasta este o afecțiune caracterizată prin somnolență excesivă.
Paralizia de somn în absența narcolepsiei este cunoscută sub denumirea de „paralizia de somn izolată”.
Halucinații
În zilele noastre, oamenii de știință au dobândit o mai bună înțelegere a paraliziei în somn ca o tulburare neurologică. Problema apare din somnul REM întrerupt. REM este o abreviere pentru mișcările rapide ale ochilor care apar în această etapă a ciclului de somn.
În timpul unui episod de paralizie în somn, o persoană este paralizată pentru câteva secunde sau minute. În timp ce sunt înghețați sub cearșafuri, mulți oameni experimentează și halucinații vii.
Oamenii care suferă de paralizie în somn descriu adesea sentimentul unei prezențe malefice. Un studiu publicat în revista Sleep Medicine a raportat că din 185 de pacienți diagnosticați cu paralizie în somn, aproximativ 58% au simțit o prezență în camera cu ei.
Paralizia de somn poate face ca oamenii să simtă senzație de constrângere în piept sau să simtă că corpul lor se mișcă fără ca ei să-l controleze, potrivit Asociației Americane de Somn.
Factori de risc și tratament
O multitudine de factori, inclusiv consumul de substanțe, factori genetici, istoric de traumă, diagnostic psihiatrice și sănătatea fizică precară și calitatea somnului, pot crește riscul de a dezvolta paralizie dormi.
Frecvența și severitatea episoadelor au fost, de asemenea, legate de simptomele de anxietate și privarea de somn. Nu există un tratament clar pentru paralizia de somn.
Medicii trimit adesea pacienții diagnosticați la tratamente care îmbunătățesc calitatea somnului. În cazuri mai extreme, pacienților li se poate administra o doză mică de antidepresive.
Aceste medicamente pot ajuta la atenuarea simptomelor paraliziei în somn prin suprimarea anumitor aspecte ale somnului REM.