încheie o relație, indiferent de cât timp ai fost cu persoana respectivă, este întotdeauna o sarcină dificilă, nu-i așa? În principal pentru că nu știi să depășești lipsa pe care o va face celălalt în rutina ta.
Până la urmă, pe lângă faptul că nu mai avem acea persoană, sentimentul ne afectează și viața, pe lângă momentele în care ne amintim de el sau de ea.
Vezi mai mult
Directorul școlii intervine delicat când observă un elev care poartă o șapcă în...
Mama informează școala că fiica de 4 ani, care își pregătește prânzul, poate...
De aceea, ca să te ajutăm, astăzi ți-am adus câteva sfaturi care pot îmbunătăți depășirea unei despărțiri, ca să nu suferi atât de mult. Vezi mai jos!
Cum să treci peste o ruptură de relație
a fi distras
Chiar dacă acest sfat pare evident pentru mulți oameni și imposibil pentru alții, să vă distrageți atenția este cel mai bun mod de a nu vă gândi prea mult la ceea ce tocmai ați experimentat.
Poți să alegi un nou hobby, să faci exerciții fizice, să ieși cu oamenii care îți plac și să investești în activități noi. Acest lucru te va ajuta să nu te gândești atât de mult la fostul tău și, de asemenea, să nu ratezi atât de mult relația.
accepta situatia
Relațiile pot fi rupte, se întâmplă tuturor și, eventual, nu va fi ultima dată când ți se întâmplă.
Tocmai din acest motiv, accepta ca traiesti aceasta situatie, stiind ca inca esti o persoana care merita sa fie tratata cu afectiune si dragoste. Nu continua să crezi că ești de vină pentru final și nu te pedepsi pentru ceea ce s-a întâmplat. Doar înțelegeți că acest lucru este normal.
Amintește-ți comportamentul prost al fostului tău
Un alt mod de a putea merge mai departe după o despărțire este să-ți amintești de comportamentele și atitudinile proaste pe care le-a avut fostul tău.
Acest lucru poate fi și mai ușor de făcut cu persoanele apropiate care vă pot ajuta să vedeți ceea ce nu ai văzut când ai fost în relație, dar asta a fost rău pentru tine sau asta nu a fost Misto.
Când îți amintești și raportezi aceste caracteristici rele, se înțelege că relația a ajuns să devină mai ușoară, făcând ca toată durerea resimțită să fie atenuată.
amintiți-vă că va trece
După cum spuneam, trecerea printr-o despărțire este ceva obișnuit, pe care toată lumea va suferi într-o zi. Dar, ceva care te poate ajuta să treci peste asta fără să suferi prea mult este să-ți amintești că acest sentiment va trece.
Toată durerea care vine atunci când dragostea se termină va răni doar pentru o vreme, iar după aceea vei privi înapoi cu mai multă afecțiune, fii atent la gusturile tale, investește în tine și fii gata să cunoști noi oameni.
Permite-ți să trăiești momentul de durere după o relație, dar fă totul pentru a nu rămâne în acea poziție prea mult timp.
