Układ mięśniowy składa się z zestawu tkanek mięśniowych. Jego główne funkcje to: poruszanie się, utrzymanie postawy i wytwarzanie ciepła.
Trenuj swoją wiedzę na ten temat z 10 ćwiczeń poniżej.
1) Dla Skurcz mięśni konieczne jest działanie miofibryli. Za wywołanie powyższego procesu odpowiedzialne są interakcje pomiędzy dwoma głównymi typami miofilamentów.
Struktury te są znane z:
A) tropoenzym i kalcytonina
B) miozyna i tropomiozyna
C) aktyna i miozyna
D) aktyna i koenzym Q10
Poprawna odpowiedź: litera C - miozyna i aktyna.
Aktyna, „cieńszy” miofilament, wywiera przyczepność na miozynę, „gęsty” miofilament. To powoduje skurcz mięśni.
2) Mięsień może znajdować się w stanie częściowego skurczu, co powoduje skurcz niektórych włókien i rozluźnienie innych. To fizjologiczne działanie jest odpowiedzialne za utrzymanie postawy.
Wybierz alternatywę, która najlepiej opisuje powyższy fragment.
A) Napięcie mięśniowe
B) Faza koncentryczna
C) Perystaltyka
D) Faza ekscentryczna
Poprawna odpowiedź: litera a - Napięcie mięśni.
To poprzez napięcie mięśni szyja podtrzymuje głowę w znanej pozycji anatomicznej. W przeciwnym razie, bez napięcia mięśniowego, może dojść do nadmiernego wyprostu mięśni, co spowoduje odsunięcie głowy do tyłu.
3) Oprócz mięśni agonistycznych i antagonistycznych istnieją inne grupy mięśni. Jeden z nich odpowiada za ujędrnianie, standaryzację ruchu, zapobieganie niepożądanym ruchom i promowanie skutecznego działania agonistycznego.
Wybierz opcję zawierającą grupę mięśni, której funkcję opisano powyżej.
A) Elementy złączne
B) Synergiści
C) Mieszane
D) Przeniesienie
Poprawna odpowiedź: litera b - Synergiści.
Istnieją grupy mięśni o różnych celach. Ty agoniści umowa i antagoniści zrelaksować się. Ty synergetycy pomagają w standaryzacji drobnych ruchów i pomagają w skutecznym działaniu agonistów, podczas gdy elementy złączne stabilizują pochodzenie agonistów ruchu.
4) (UFV -MG) W trosce o dobrą kondycję fizyczną osoby uczęszczające na siłownię omawiały niektóre aspekty mięśni ciała. W dyskusji tej padły następujące stwierdzenia:
I - Tkanka mięśni poprzecznie prążkowanych stanowi większość muskulatury ciała człowieka;
II - Tkanka mięśniowa gładka jest bezpośrednio odpowiedzialna za rozwój pośladków i ud;
III - Tkanka mięśnia poprzecznie prążkowanego serca, ponieważ kurczy się mimowolnie, nie zmienia się pod wpływem sterydów anabolicznych.
Analizując wypowiedzi można stwierdzić, że:
A) tylko II i III są poprawne
B) tylko II jest poprawne
C) I, II i III są poprawne
D) tylko ja mam rację
Poprawna odpowiedź: litera D - tylko ja mam rację.
Mięśnie prążkowane szkieletowe, o ruchu dobrowolnym, stanowią największą część ciała i odpowiadają za ruchy i utrzymanie postawy.
Mięśnie gładkie tworzą obszary mięśniowe, takie jak przełyk, a ich ruchy są mimowolne (perystaltyka). Dlatego nie ma to związku z rozwojem pośladków i ud.
Mięsień poprzecznie prążkowany sercowy, mimo że kurczy się mimowolnie, rzeczywiście może mieć wpływ na stosowanie sterydów anabolicznych. Niektóre przypadki wskazane przez nauki medyczne to: zwiększenie rozmiarów (kardiomegalia), wzrost ciśnienia krwi (nadciśnienie) i zaburzenia mięśnia sercowego (przerost lewej komory).
5) Aby miofilamenty przesuwały się obok siebie, powodując skurcz mięśni, miofibryle muszą posiadać:
A) insulina i glukagon
B) mediatory chemiczne i mocznik
C) ATP i jony wapnia
D) bodziec i hormon
Poprawna odpowiedź: litera C - ATP i jony wapnia.
W główce miozyny rozkłada się cząsteczka ATP (trifosforan adenozyny). ATP uwalnia energię potrzebną do ześlizgnięcia się miozyny na aktynę, powodując skurcz mięśni. Oprócz energii dostarczanej przez ATP, niezwykle ważne w tym procesie są jony wapnia, ponieważ wiążą się z troponiną, umożliwiając aktywację miozyny na aktynie.
6) Całkowita tkanka mięśniowa może w przybliżeniu stanowić ile% masy ciała zdrowego człowieka?
A) Między 30 a 60%
B) Między 40% a 45%
C) Między 20 a 80%
D) Od 40 do 50%
Poprawna odpowiedź: litera D - Od 40 do 50%.
Tkanka mięśniowa ma większą gęstość w porównaniu np. z tkanką tłuszczową. Z tego powodu często spotyka się wyczynowych sportowców o dużej masie ciała, ale nie wyglądających na nadwagę.
7) Nazywa się jednostki utworzone przez okresowo przeplatane miofilamenty sarkomery. W którym rejonie sarkomera powstają włókna aktynowe?
A) Linie Z
B) Linie M
C) Pasmo H
D) Linia I
Poprawna odpowiedź: litera a - Linie Z.
To właśnie z tego specyficznego obszaru sarkomera powstają aktyny, które interkalują z miozynami.
8) Podczas skurczu sarkomery skracają się, co sprzyja interakcji między aktyną i miozyną, ponieważ mają one wspólne punkty kontaktowe.
Kontakt ten sprzyja wytwarzaniu kompleksu białkowego, który tworzy się i rozpada zgodnie z wyżej wymienioną interakcją. Jak nazywa się ten dynamiczny kompleks?
A) Tropomiozyna
B) Aktomiozyna
C) Troponina
D) Aginina
Poprawna odpowiedź: litera b - Aktomiozyna.
Aktyna powstaje tylko wtedy, gdy głowa miozyny hydrolizuje (rozkłada) cząsteczkę ATP i wiąże się z aktyną. W tym czasie utworzą się linie trakcyjne, dzięki którym aktyna ześlizgnie się na miozynę. Kiedy tworzy się kompleks miozyny X z aktyną, jest to tzw aktomiozyna.
9) ATP, cząsteczka istotna podczas skurczu mięśni, jest wytwarzana głównie w procesie oddychania tlenowego. Jeśli jednak potrzebna jest większa ilość glukozy, można ją ekstrahować z glikogenu mięśniowego lub wątrobowego. Jakie inne źródło energii występuje w komórkach mięśniowych, oprócz już wspomnianych?
A) Fosfenolopirogronian
B) Fosfoetanoloamina
C) Fosfokreatyna
D) Fosfatydyleryna
Poprawna odpowiedź: litera C - Fosfokreatyna.
Fosfokreatyna jest magazynowana w komórkach mięśniowych i po rozkładzie uwalnia bogaty w energię fosforan, który łączy się z ADP (difosforanem adenozyny), tworząc ATP. W ten sposób skurcz mięśni ma kilka substratów gwarantujących obecność w organizmie ATP, waluty energetycznej.
10) Włókna mięśniowe różnią się budową i funkcją. Mogą mieć różną barwę, ze względu na różny poziom mioglobiny, różną ilość organelli, naczyń krwionośnych itp.
Przyjmuje się, że istnieją trzy podstawowe typy włókien mięśniowych: wolne (typ I), pośrednie (typ IIa) i szybkie (IIb).
Ogólnie rzecz biorąc, włókna typu I mają wiele mitochondriów, a włókna typu II niewiele.
Maratończycy i sprinterzy mają odpowiednio większą koncentrację jakich typów włókien mięśniowych?
A) Typ II i typ I
B) Typ IIa i typ IIb
C) Typ I i typ II
D) Typ IIb i typ IIa
Poprawna odpowiedź: litera C - Typ I i typ II.
Maratończyk ma wyższą koncentrację wolnych włókien, ze względu na charakter treningu, który wymaga metabolizmu tlenowego, stąd wyższa koncentracja mitochondriów. Podczas gdy u sprinterów częściej występują włókna pośrednie i szybkie, dlatego preferencja metaboliczna będzie miała charakter beztlenowy, co uzasadnia niskie stężenie mitochondriów.
Wiedzieć więcej:
- System mięśniowy;
- Mięśnie ciała ludzkiego;
- Skurcz mięśni.
Odniesienia bibliograficzne
UZUNIAN, A.; BIRNER, E. Biologia: pojedynczy tom. wydanie 3. São Paulo: Harbra, 2008.
CASTILHO, Rubens. Lista 10 ćwiczeń na układ mięśniowy.Wszystko się liczy, [nd]. Dostępne w: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Dostęp pod adresem:
Zobacz też
- System mięśniowy
- Ćwiczenia na układ kostny
- Mięśnie ciała ludzkiego
- Skurcz mięśni
- Ćwiczenia układu nerwowego
- Lista 10 ćwiczeń na układ sercowo-naczyniowy
- Układ szkieletowy
- Układ lokomotoryczny
