Lęk, stan często kojarzony z nadmiernym zmartwieniem i niepokojem, od zawsze był postrzegany jako cecha negatywna.
Jednak ostatnie badania rzuciły nowe światło na ten aspekt ludzkiego zachowania, sugerując, że może on być również bezpośrednio z nim powiązany inteligencja.
Zobacz więcej
El Dorado: czy zaginione miasto istnieje naprawdę, czy tylko kolejny mit? Dowiedz się!
Z TEGO powodu MUSISZ prać swoje ubrania na lewej stronie – nie…
Badania stanowią intrygującą odmianę konwencjonalnego rozumienia, wskazując, że osoby lękowe mogą w rzeczywistości posiadać wyższe IQ i większą świadomość swojego otoczenia.
Dlatego w tym artykule omówiono związek między lękiem a inteligencją, dostarczając wskazówek, jak radzić sobie z lękiem w zdrowy sposób.
Związek między lękiem a inteligencją
Według badania opublikowanego w czasopiśmie Frontiers in Evolutionary Neuroscience osoby z wysokim poziomem lęku mają zwykle wyższy iloraz inteligencji niż osoby z niższym poziomem.
Naukowcy uważają, że dzieje się tak dlatego, że lęk może być ewolucyjną reakcją na zagrożenia wyzwań, pozwalając osobie myśleć bardziej krytycznie i skuteczniej rozwiązywać problemy.
Niepokój i szczegółowa percepcja
Osoby niespokojne są na ogół bardziej świadome swojego otoczenia i są bardziej zorientowane na szczegóły. Pozwala im to dostrzec niuanse, które inni mogliby przeoczyć, co może być zaletą w sytuacjach wymagających dokładnej analizy.
Lęk i inteligencja werbalna
Inne badania, opublikowane w European Journal of Psychology, wykazały, że osoby z uogólnionymi zaburzeniami lękowymi (GAD) często osiągają lepsze wyniki w testach inteligencji werbalnej.
Naukowcy sugerują, że może to być spowodowane ciągłym stanem zmartwień tych osób, który prowadzi do głębszego przetwarzania informacji, a co za tym idzie do lepszego ich zrozumienia i zatrzymania treść.
(Zdjęcie: ujawnienie)
Negatywna strona lęku
Należy jednak pamiętać, że chociaż lęk może mieć pewne pozytywne korelacje, może być również wyniszczający i szkodliwy, jeśli nie jest skutecznie zarządzany.
Osoby z wysokim poziomem lęku często cierpią na bezsenność, depresję i szereg innych problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym.
Zarządzanie lękiem w zdrowy sposób
Jeśli jesteś osobą niespokojną, ważne jest, aby szukać sposobów na radzenie sobie z nią w zdrowy sposób. Może to obejmować terapię, medytację, ćwiczenia fizyczne i zbilansowaną dietę.
Jednocześnie pocieszająca jest świadomość, że Twoje Lęk może to być oznaką wysoce inteligentnego i zdolnego umysłu.
