4 możliwe negatywne skutki picia wody gazowanej

A woda gazowana jest to popularny napój i kochany przez wiele osób. Jego gorzki smak i wyjątkowe musowanie stanowi alternatywę dla zwykłej wody i może zachęcić do picia.

Jednak dwutlenek węgla obecny w wodzie gazowanej może powodować pewne skutki uboczne. W tym artykule badamy cztery skutki uboczne wody gazowanej, o których powinieneś wiedzieć.

Zobacz więcej

Astrologia i geniusz: TO są 4 najwspanialsze znaki…

iPhone'y, które nie odniosły sukcesu: 5 premier odrzuconych przez opinię publiczną!

1- Wzdęcia brzucha

Picie wody gazowanej może powodować wzdęcia brzucha z powodu powietrza, które połykamy wraz z gazem. Może to być niewygodne i szczególnie uciążliwe dla osób z zespołem jelita drażliwego, ponieważ musująca stymulacja w jelitach może powodować zaparcia lub wywoływać ruchy jelit luźny.

2- Przyrost masy ciała

Badania sugerują, że picie wody gazowanej ze sztucznymi słodzikami lub bez nich może prowadzić do przybierania na wadze i wyższego wskaźnika masy ciała, nawet jeśli zawiera zero kalorii.

Wynika to z faktu, że sztuczne słodziki mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie układu pokarmowego i poziom cukru we krwi, a także poważne skutki uboczne dla zdrowia.

Dodatkowo musowanie spowodowane przez dwutlenek węgla w napojach gazowanych, takich jak woda gazowana, może powodować uwalnianie hormonu głodu greliny, powodując przejadanie się.

3- Korozja zębów

Woda gazowana może mieć niższe pH niż zwykła woda, co z czasem może powodować erozję szkliwa zębów, przyczyniając się do powstawania ubytków.

4- Problemy zdrowotne

Niektóre wody gazowane zawierają potencjalnie niezdrowe poziomy syntetycznych chemikaliów PFAS, które są powiązane z różnymi problemami zdrowotnymi.

Badania sugerują możliwe powiązania między narażeniem na PFAS zawarty w niektórych napojach gazowanych a chorobami zaburzenia czynności wątroby, zmieniona funkcja układu odpornościowego i tarczycy, dysregulacja insuliny, choroby nerek i niektóre rodzaje rak.

Wniosek

Chociaż woda gazowana może stanowić smaczną alternatywę dla zwykłej wody, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z potencjalnych skutków ubocznych.

Wzdęcia brzucha, przyrost masy ciała, próchnica zębów i problemy zdrowotne to tylko niektóre skutki uboczne wody gazowanej. Ważne jest, aby pić wodę z umiarem i zmieniać wybór napojów, aby zapewnić zdrową, zbilansowaną dietę.

Uzupełnienie Indiretti: motocykl da luogo i motocykl za luogo

Uzupełnienie Indiretti: motocykl da luogo i motocykl za luogo

*Singificati: / Znaczenie:Moto da luogo: „Uzupełnij che indica il luogo da cui ci si muove (np. V...

read more

Pochodzenie wypraw krzyżowych

W połowie XI wieku Europa przeżywała okres stabilizacji, charakteryzujący się wzrostem liczby lud...

read more
Czym jest rozpuszczalność?

Czym jest rozpuszczalność?

TEN rozpuszczalność lub współczynnik rozpuszczalności, jest to fizyczna właściwość materii, która...

read more