Winogrona są popularnym owocem w wielu odmianach, które mają korzyści zdrowotne ze względu na swój skład odżywczy. Ale czy wiesz, jakie są różne rodzaje winogron i jakie są ich zalety? Czytaj dalej ten artykuł i zrozum!
Czytaj więcej: Cukier owocowy: czy fruktoza jest szkodliwa dla zdrowia? teraz rozumiem
Zobacz więcej
Zainwestuj w luksus: LV, Prada i inne od 50 R$ na aukcjach
Zagadka: Odkrycie funkcji kulek w przewodach wysokiego napięcia
rodzaje winogron
Chociaż istnieją tysiące rodzajów winogron, kilka gatunków jest najbardziej znanych, takich jak Włochy, Ruby Grape, Thompson, Red Globe i Niagara. Tak więc wszystkie są bogate w witaminę C i kompleks B, minerały, błonnik i korzystne związki, które pełnią różne funkcje w organizmie. Sprawdź to poniżej!
- winogronowe Włochy
Winogrono Italia jest jednym z najpopularniejszych w Brazylii. Jego kolor waha się od zielonego do żółtawego i ma bardzo twardą konsystencję. Może być przydatny w przekąskach, daniach słodkich lub słonych. Ponadto jest bogaty w przeciwutleniacze, zapobiega przedwczesnemu starzeniu i pomaga w zdrowiu oczu.
- Winogrona Thompsona
Ten rodzaj winogron jest jednym z najbardziej znanych z tego, że nie ma nasion. Jego kolor jest między żółtym a zielonym. Jest spożywany naturalnie lub jest przydatny do robienia słodyczy, produkcji rodzynek i jest związany ze zdrowszymi jelitami.
- czerwony glob winogronowy
Red Globe ma czerwonawy kolor, jest słodki i bardzo okrągły. Wykorzystywane są do produkcji słodyczy, soków i win. Jest również spożywany naturalnie, a jego spożycie zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, poprawiając dobry cholesterol i chroniąc przed rakiem.
- Rubinowe Winogrono
Kolor tego winogrona to rodzaj fioletu zmieszanego z odcieniami żółci, jest jędrniejszy, słodszy i ma dużo miąższu. Tak więc winogrono rubinowe jest spożywane naturalnie lub w sałatkach owocowych, a związki zawarte w jego skórce pomagają kontrolować poziom cholesterolu.
- winogrona niagara
Wreszcie winogrono Niagara jest bardzo przydatne do produkcji soków i win ze względu na swój słodki smak. Ta odmiana ma dużą ilość składników odżywczych przeciwutleniających, które pomagają zapobiegać wystąpieniu raka.