Herbatka ze skórki ananasa zachowuje wszystkie właściwości odżywcze owocu, ponieważ jest napar, a nie sok, uważa się za najlepszy sposób spożywania skórki tego owocu, który początkowo nie miał pożytek.
Wysokie właściwości odżywcze są charakterystyczne dla kilku kory, nasion, liści i łodyg występujących w przyrodzie. Według Ministerstwa Zdrowia skórka ananasa ma o 38% więcej witaminy C niż jej własny miąższ. A jednak wiele osób wciąż ma nawyk wyrzucania tych niekonwencjonalnych części owoców i warzyw.
Zobacz więcej
Zagadka: Odkrycie funkcji kulek w przewodach wysokiego napięcia
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
W tym artykule porozmawiamy o korzyściach płynących ze spożywania skórki ananasa i zademonstrujemy super łatwy przepis na herbatę, abyś mógł cieszyć się całym owocem.
Ananas poprawia odporność, trawienie pokarmów, zwalcza zaparcia, działa moczopędnie, zapobiega chorobom kości, wspomaga oczyszczanie krwi, poprawia wygląd skóry oraz ma działanie przeciwzapalne przeciwutleniacz. Herbata jest dobrą alternatywą dla spożywania owoców i korzystania z tych korzyści jeszcze bardziej.
Przepis: jak przygotować herbatę ze skórki ananasa?
Składniki:
- 1,5 litra wody;
- skórki ananasa;
- 5 goździków indyjskich;
- 1 laska cynamonu;
- 10 listków mięty.
Sposób przygotowania:
Najpierw w odkrytym garnku zagotuj wodę. Zaraz po tym, jak woda zacznie bulgotać, dodaj skórki ananasa. Następnie na patyku umieść goździki i cynamon, ale bez mieszania, ponieważ te składniki uwolnią aromat podczas naparu. Na koniec dodać miętę. Doda świeżości Twojemu napojowi.
Teraz umieść pokrywkę na garnku i gotuj przez około 5 minut. Możesz iść sprawdzić, mięta musi być zwiędła, a woda trochę żółtawa. Po przygotowaniu usuń pozostałości i podawaj.
Wskazówka: Herbatę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Preferuj szklane pojemniki z pokrywką, ponieważ zachowają one smak i właściwości napoju.
Czy podobała Ci się ta treść i chcesz przeczytać więcej takich treści? więc wystarczy Kliknij tutaj!
