Lekarze donoszą, że zjedzenie jabłka może być czymś, co uwolni twoje życie od ewentualnych przyszłych chorób. Przy ponad 7 tysiącach gatunków jabłek, z których każdy ma inną charakterystykę, można sądzić, że jej zalety są ogromne, dlatego z myślą o niej przygotowaliśmy artykuł o herbacie ze skórki jabłka i jej zaletach. korzyści.
Jabłko można wykorzystać na wiele sposobów, począwszy od samego owocu, poprzez przepisy na ciasta, placki i słodycze, a nawet herbatę z jego skórki. Miąższ jabłkowy zawiera witaminy, takie jak kompleks C, zawiera sole mineralne, wapń, potas i fosfor, a wszystko to może prowadzić do poprawy zdrowia.
Zobacz więcej
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
Jego skórka ma taką samą moc jak miazga, niosąc moje składniki odżywcze i będąc w pełni wykorzystana.
korzyści z jabłek
Jabłko zawiera składnik odżywczy, zwany kwercetyną, który jest jednym z przeciwutleniaczy, który pomaga w redukcji martwych komórek spowodowanych zapaleniem neuronów, a tym samym poprawia funkcjonowanie mózgu.
Oprócz tego jabłko ma witaminy z kompleksów B i C oraz jeszcze kwas fosforowy, który współpracuje ochronnie z układem nerwowym.
Ze względu na rozpuszczalny błonnik obecny w jabłku może zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych, cholesterolu we krwi i obniżenia ciśnienia krwi.
Ponadto istnieją badania, które wskazują, że jabłko spożywane raz dziennie może zmniejszyć częstość występowania cukrzycy typu 2, ze względu na składnik odżywczy zwany polifenolami.
Dzięki tej dużej ilości właściwości, które niesie ze sobą jabłko, w tym artykule nauczymy Cię, jak zrobić herbatę ze skórki jabłka.
herbata ze skórki jabłka
Do zaparzenia herbaty nie potrzeba wiele, gdyż zawiera tylko 5 łatwo dostępnych składników.
Składniki są:
- 500ml wody;
- 3 skórki jabłkowe;
- Cynamon do smaku;
- Goździk do smaku;
- Cukier do smaku.
Sposób przygotowania:
Sposób przygotowania tej herbaty jest jeszcze prostszy!
W imbryku lub czajniku zagotuj 1 litr wody. Dodaj wszystkie składniki do wody i poczekaj, aż się zagotuje, następnie przecedź i dosłodź do smaku.
Teraz, gdy wiesz więcej o herbacie ze skórki jabłka i jej zaletach, co powiesz na oddzielenie składników i rozpoczęcie samodzielnego przygotowywania?
Polub ten post? Chcieć wiedzieć więcej? Wymeldować się: Dowiedz się, jak zrobić herbatę ze skórki arbuza