Dobrze wiemy, że łatwo jest skupić się na naszych wadach i niedoskonałościach, ale to tylko prowadzi nas do niekończącego się cyklu nienawiści do samego siebie i niepokoju.
Ważne jest, aby zrozumieć, że wszyscy mamy swoje ograniczenia i że można nie być doskonałym we wszystkich dziedzinach życia.
Zobacz więcej
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
4 nawyki związane ze sprzątaniem, które musisz przełamać, aby być szczęśliwszym
Mając to na uwadze, w tym artykule przyjrzymy się kilku rzeczom, za które nie powinieneś się krytykować. Sprawdź to już teraz i wprowadź w życie pozytywną i transformującą zmianę.
1. nie mając tego wszystkiego zaplanowanego
Po pierwsze, dobrze jest nie mieć wszystkiego zaplanowanego. Życie jest nieprzewidywalne i często nie wszystko idzie zgodnie z planem.
Zamiast martwić się o przyszłość, spróbuj skupić się na teraźniejszości i zrób wszystko, co możesz, z tym, co masz teraz.
2. Błądzić
Nie jest nowością stwierdzenie, że błądzić jest rzeczą ludzką! Wszyscy popełniamy błędy i w ten sposób uczymy się i rozwijamy. Więc nie obwiniaj się za swoje błędy, traktuj je jako okazję do nauki i poprawy.
3. nie być doskonałym
Nikt nie jest idealny! Wszyscy ludzie mają swoje wady i niedoskonałości. Nie krytykuj się ciągle za to, że nie jesteś doskonały, zaakceptuj swoje niedoskonałości i naucz się kochać siebie za to, kim jesteś.
4. wcale nie być dobrym
Wszyscy mamy swoje unikalne umiejętności i talenty. Innymi słowy, nikt nie jest dobry we wszystkim. Zamiast obwiniać się za to, że nie jesteś dobry we wszystkim, doceń swoje umiejętności i talenty i wykorzystaj je do osiągnięcia swoich celów.
5. nie wiedząc wszystkiego
Możesz być spokojny, jakkolwiek mogą się wydawać dostrojeni i inteligentni ludzie, prawda jest taka, że nikt nie wie wszystkiego.
Wszyscy mamy swoje ograniczenia i obszary specjalizacji. Naucz się więc szukać wiedzy i poszerzać swoje umiejętności.
6. Bać się
Nie ma bardziej ludzkiego uczucia niż strach. Wszyscy się czegoś boimy. Więc nie martw się, zmierz się ze swoimi lękami i zostaw je jako szansę na wzrost i wzmocnienie.
7. Zapytaj o pomoc
Prośba o pomoc jest w porządku. W pewnym momencie ludzie potrzebują pomocy. Więc nie obwiniaj się za to, że musisz poprosić kogoś o pomoc. Naucz się rozpoznawać, kiedy potrzebujesz pomocy.
8. Nie bycie tak produktywnym, jak byś chciał
To normalne, że zawsze obciążasz się produktywnością. Ale zrozum, że wszyscy mamy dni, kiedy nie jesteśmy tak produktywni, jak byśmy chcieli.
Zamiast krytykować się za to, że nie jesteś tak produktywny, naucz się dawać z siebie wszystko i nie zapominaj o odpoczynku i dbaniu o siebie.
