McDonald's, Burger King, Bob's Burger… Ponieważ dni są pracowite i pełne zajęć, fast foody stają się bardziej praktyczną alternatywą w życiu ludzi.
Należy jednak zdawać sobie sprawę z zagrożeń, jakie te wybory mogą nieść dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zobacz więcej
Dyrektor szkoły delikatnie interweniuje, gdy zauważa ucznia w czapce w…
Matka informuje szkołę, że 4-letnia córka, która przygotowuje obiad, może…
To dlatego, że opcje takie jak słynna jazda samochodem mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia serca, a także nadwagi. Oczywiście są pewne zdrowsze wyjątki, ale jest ich niewiele.
I o dziwo, niestety, jeśli chodzi o ten temat, McDonald's ma jedną z najgorszych opcji wśród fast foodów.
Aby lepiej to zrozumieć, dietetyk, twórca słynnej diety, bardzo dobitnie stwierdził, co następuje: należy unikać proszenia o Duży Smaczny Bekonowy Grill za wszelką cenę, jeśli chcesz zachować zdrowe serce lub uniknąć przytycia kilku kilogramów.
Zrozum powody tego stwierdzenia poniżej!
Dowiedz się, dlaczego musisz unikać Big Tasty Becon Barbecue
Odpowiedź jest dość prosta: jeśli zależy Ci na zdrowiu serca i chcesz zachować szczupłą talię, najlepiej unikać posiłków. Duży Smaczny Bekonowy Grill.
Zdaniem dietetyka włączenie chipsów i napojów gazowanych do wyboru może być jeszcze gorsze. To dlatego, że ta opcja jest szkodliwa dla zdrowia serca i powoduje przyrost masy ciała.
Wszyscy wiedzą, a przynajmniej większość ludzi wie, że Big Tasty Bacon Barbecue jest wysokokaloryczny, zawiera pasztecik wołowy, ser o smaku emmentalera, grill, plastry bekonu, pomidora, sałaty amerykańskiej, chrupiącej cebuli, pikantnego sosu i pieczywa z sezamem, które gwarantują wysoką zawartość tłuszczów nasyconych i niesodowych zdrowy.
Według opinii sama kanapka ma już 1002 kalorii! Wyobraź sobie dodanie średnich frytek i średniego napoju gazowanego, aby dopełnić posiłek. Wynik jest przerażający: 1511 kalorii w jednym posiłku!
Ale nie tylko wysoka zawartość kalorii stanowi zagrożenie dla zdrowia. Tłuszcze nasycone w burgerach też są szkodliwe.
Co gorsza, duża porcja frytek dodaje jeszcze więcej niezdrowych tłuszczów, sodu i pustych kalorii, a wszystko to przyczynia się do przybierania na wadze i pogarsza zdrowie serca.
Ostatnie badania wskazują również, że nadmierne spożycie frytek może powodować problemy emocjonalne, takie jak depresja i niepokój. I nie popełnij błędu: napoje towarzyszące posiłkom mogą być równie szkodliwe jak jedzenie.
Wypicie dużej ilości napoju gazowanego może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia.
Bogaty w cukry dodane, ten rodzaj napoju może prowadzić do przyrostu masy ciała, wzrostu poziomu cukru we krwi, a nawet zwiększonego ryzyka chorób serca i cukrzycy.
Co musisz zrobić
W tej chwili jest jasne, że nie można temu zaprzeczyć: posiłek Big Tasty Bacon Barbecue to prawdziwy koszmar dla twojego zdrowia.
Ze względu na wysoką zawartość kalorii, tłuszczu i sodu, takie połączenie nie jest korzystne dla osób, które chcą utrzymać prawidłową wagę lub zadbać o układ sercowo-naczyniowy. Dlatego ważne jest, aby unikać nawyku spożywania żywności zawierającej dodatki, takie jak ta kanapka.
Jeśli szukasz bardziej zrównoważonego życia, wiedz, że wybór jedzenia robi różnicę. Nawet w sieci fast foodów, takiej jak McDonald's, możesz wybrać zdrowsze i bardziej odżywcze opcje.
Nie zadowalaj się okazjonalnym Big Tasty Becon Barbecue: postaraj się wybrać lepsze alternatywy i zrób ważny krok w kierunku swojego zdrowia!
Inne kanapki z Mcdonald’s, które są prawdziwą „bombą” kaloryczną
