Niepewność ogarnęła wielu, niezależnie od płci czy wieku, co doprowadziło wiele osób do przeceniania i szukania zewnętrznej walidacji. Ludzie spędzają dni i miesiące, próbując przekonać innych, że są interesujący. Dotyczy to randek! Zobacz, jak stać się kimś więcej zaufanieThente w związkach.
Niepewność: przezwyciężenie strachu przed byciem niewybranym
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Kiedy jesteś w tym „złym miejscu”, każda zewnętrzna walidacja ma znaczenie. Często przekracza się pewne granice i własne upodobania, aby zostać zaakceptowanym i wybranym społecznie.
Ludzie stają się dorośli, ale nadal pielęgnują „dziecinny strach” przed byciem ostatnim, który zostanie wybrany w jakiejś czynności. W wieku dorosłym strach ten rozciąga się na najróżniejsze sytuacje społeczne. W romantycznych związkach to jest to, co widzimy najczęściej.
W głębi duszy każdy chce być wybrany i kochany, aby czuć się doceniony. Myśl o nieważnym wyborze prowadzi nas do przekonania, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Pytanie to zbyt często dręczy umysły wielu ludzi, co ma sens, biorąc pod uwagę, że bycie włączonym do grup jest naszą cechą ewolucyjną.
problemy z poczuciem własnej wartości
Podczas oczekiwania poczucie własnej wartości ma tendencję do coraz większego spadku. Wszystko, co będziesz próbował zrobić dla ludzi, to udowodnić, że jesteś dobry i użyteczny, nawet jeśli jesteś jedynym, który w to wszystko wątpi.
Przyjęcie tej praktyki jest niezwykle szkodliwe, wszak ta myśl często powoduje, że zachowujesz się w sposób poprzedzający odrzucenie.
Bądź tym, kogo wybierzesz
Dlatego bardzo ważna jest zmiana sposobu myślenia i rozpoczęcie szukania zamiast czekania na wybór. Musisz zrozumieć, że to jest twoje życie. Wybory muszą pochodzić od ciebie. Zamiast zastanawiać się, czy jesteś wystarczająco dobry, powinieneś zacząć kwestionować, czy inni ci nie wystarczają.
Kiedy stajemy się tą osobą, wszystko się zmienia, ponieważ nasza postawa nie jest już bierna. Zamiast zawsze martwić się o zadowolenie innych, skupimy się na analizie zachowanie co lubimy najbardziej. Czy pomysł brzmi dobrze? Aby zostać wybierającym, postępuj zgodnie z tym przewodnikiem krok po kroku:
- Bądź dla siebie dobry i szukaj w sobie tego wszystkiego, co jest w tobie powodem do dumy;
- Uznanie swojej wartości jest pierwszym krokiem do lepszego traktowania siebie i nie pozwalania nikomu na złe traktowanie;
- Skoncentruj się na codziennym pamiętaniu o wszystkich swoich pozytywnych cechach;
- Teraz, gdy znasz swoją wartość, zacznij analizować zachowanie innych. Stamtąd zadaj sobie pytanie, które z nich są interesujące i godne bycia po twojej stronie.