Autor Nir Eyal dokonał odkryć po drodze jako poszukiwacz motywacji. Pisząc książkę „Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life”, Eyal ujawnił pięć mity dotyczące produktywności, które mogą mieć negatywny wpływ, i ujawniły, że taktyka taka może być walczył.
Nie daj się nabrać na te błędy produktywności
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
1. Aplikacje zwiększające produktywność będą Twoimi sprzymierzeńcami
Dla autora szukanie w internecie źródeł pomocnych w produktywności to strata czasu. Organizacja musi nastąpić od momentu, gdy osoba rozpoznaje swoje potrzeby i szuka alternatyw. Wskazówka, którą oferuje, to wybór wcześniej opłaconego oprogramowania lub aplikacji.
2. Motywacja jest między nagrodą a karą
Aby zachować motywację, jak zauważa Eyal, ludzie wierzą, że muszą być karani i nagradzani przez cały czas. Jednak dla autora taka perspektywa jest błędna i służy złagodzeniu niewygodnego procesu.
Dla autora rozproszenie uwagi podczas zadania jest niezbędne do dobrego wykonania przedstawienia, aw trakcie rutyny istnieje możliwość wstawienia nowych wyzwań. Wyznaczanie limitów produkcji i robienie przerw to opcja, która zagwarantuje rozproszenie.
3. „Bądź gotowy”, aby podążać za marzeniem
Dążenie do pełnego przygotowania do spełnienia marzeń to jeden z najgorszych mitów. Od najprostszych zadań do najbardziej skomplikowanych, ideałem jest zacząć stawiać pierwsze kroki. Dla autora mit ten jest uznawany za „gotowość”, kiedy człowiek pozwala sobie na coś tylko wtedy, gdy jest całkowicie gotowy.
4. Listy rzeczy do zrobienia są niezbędne
Listy rzeczy do zrobienia nie są niezbędne, ponieważ to, co jest zaplanowane w ciągu jednego dnia, można łatwo odłożyć w czasie. Wrażenie „skreślenia” zadania z listy sprawia niektórym osobom przyjemność, bo oznacza, że coś wykonali. Dla autora są rzeczy, które wymagają czasu i to nie znaczy, że człowiek niczego nie wyprodukował w ciągu dnia.
„Przestań czuć się tak, jakbyś nic nie robił tylko dlatego, że nie skreśliłeś dzisiaj czegoś z listy. Jeśli Twoim zadaniem jest ważny projekt, zajmie to trochę czasu. To nie jest coś, co można zrobić w jeden dzień” — poradził Eyal.
5. Wykonywanie zbyt wielu zadań naraz oznacza koniec dobrej produkcji
Wykonywanie wielu zadań w tym samym czasie może doprowadzić do utraty koncentracji i zaszkodzić celowi, ale to mit. Zdaniem autora multichannel multitasking najlepiej sprawdza się przy wykonywaniu złożonego zadania wraz z nieco łatwiejszym zadaniem usprawniającym produkcję. Jest to sposób na wkroczenie w swoje możliwości, aby wydobyć z siebie to, co najlepsze.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.
