Terapeuta dał kilka wskazówek, w jaki sposób możesz stworzyć lub rozwinąć głębszą, bezpieczniejszą więź ze swoim partnerem. Pomaga to nawiązać bezpieczną relację i zbudować zdrowe więzi. Więc wiedz, jaki kształt możesz stworzyć głębokie połączenie Z kim dzielisz swoje życie? Wiedzieć więcej.
Przede wszystkim zbuduj bezpieczną więź
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Większość par szuka pomocy, ponieważ czują się niepewnie emocjonalnie lub czują się w jakiś sposób zdradzony. Czasami to uczucie może zniszczyć bezpieczną więź, która kiedyś istniała między nimi.
Bezpieczeństwo w związku i rozwijanie zdrowej więzi może zachęcić parę do zbudowania głębszej emocjonalnej więzi z partnerem. Robienie pewnych rzeczy inaczej może pomóc poprawić komunikację w związku.
Dlatego wyodrębniliśmy kilka wskazówek i nauczymy Cię kilku sposobów na zbudowanie emocjonalnej więzi z partnerem, która może pomóc w budowaniu dobrej komunikacji.
Wykonaj następujące kroki, aby stworzyć głębokie połączenie ze swoją miłością!
Zidentyfikuj i nazwij swoje uczucia:
Staraj się zrozumieć swoje uczucia/emocje i rozpoznaj, co czujesz. Wiele osób nie potrafi rozpoznać, co czuje, a jeszcze większe trudności ma z wyrażeniem tego.
Wielu zapytanych o to, co czuje, nie wie, ani nawet nie wyobraża sobie, co odpowiedzieć. Identyfikacja tych uczuć jest więc niezwykle ważna dla związku.
Podziel się swoimi uczuciami z partnerem
Po poznaniu tożsamości i zrozumieniu swoich uczuć musisz podzielić się nimi ze swoim partnerem. To świetny sposób, aby go poznać i poznać się nawzajem.
Nikt nie jest w stanie podzielić się tym, czego nie może zidentyfikować, prawda? Więc jeśli nie znasz swoich uczuć, nie możesz się nimi dzielić.
Ćwicz dzielenie się i słuchanie
Jest to technika, która zwykle bardzo się sprawdza, ponieważ pomaga ludziom oferować wysokiej jakości słuchanie. W ten sposób naprawdę rozumiesz, co mówi twój partner i odwrotnie.
Spędzajcie razem wartościowy czas
Jest to niezwykle ważne. Musicie być dla siebie nawzajem emocjonalnie, fizycznie i emocjonalnie. Bądź w chwili obecnej.
Uczyń swojego partnera swoją ulubioną osobą
Spraw, by poczuł się priorytetem. Spróbuj zwrócić Znajomości, odpowiadaj na wiadomości, bądź wobec siebie pozytywny i kreatywny.
