Wielu rodziców obawia się, że ich dzieci nie będą dorastać z tzw dobra samoocena To zdrowe. Nawet dlatego, że przeciwieństwo może być bardzo szkodliwe dla zdrowia dziecka, zwłaszcza w dłuższej perspektywie.
Niektóre wskaźniki niskiej samooceny obejmują trudności w tolerowaniu negatywnych emocji lub ich unikaniu chwaląc pewne zachowania, mówi Irina Gorelik, psycholog dziecięcy w Williamsburg Treatment Grupa. W całym artykule można uzyskać dostęp do informacji od profesjonalisty, który uczy, jak wychowywać dzieci z dobrą samooceną. Wymeldować się.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Czytaj więcej:Poczucie własnej wartości jest odpowiedzialne za szczęśliwsze i zdrowsze życie
Jak pomóc dziecku mieć lepszą samoocenę
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma niską samoocenę lub martwisz się, że może to rozwinąć, są kroki, które możesz podjąć już teraz, aby zwiększyć swoją pewność siebie i pomóc sobie z myślami negatywy. Sprawdź poniżej:
niech się źle czują
Gorelik mówi, że odrzucanie uczuć może być pozytywną rzeczą i zwiększać samoświadomość dzieci. Powiedziała więc, że rozmawianie z dziećmi o negatywnych emocjach lub mówienie im, że coś jest przesadzone, może unieważnić ich uczucia. W danym momencie może to być trudne, ale na dłuższą metę nauczenie się radzenia sobie ze złymi emocjami w tej chwili jest dla nich bardziej korzystne. Terapeuta dodaje, że wystawienie ich na pełen wachlarz emocji pomaga im nauczyć się ufać własnym doświadczeniom.
Nie definiuj dziecka za pomocą cechy
Używanie przymiotników opisujących wizerunek dziecka, takich jak gruby, niski, chudy itp., może mieć silny negatywny wpływ na samoocenę dziecka, zwłaszcza w obecności innych osób. Społeczeństwo, w którym żyjemy, wciąż wymaga wiele od cech fizycznych człowieka, zwłaszcza młodych ludzi. Ekspresyjne stanowisko rodziców w tej sprawie pozwoli im tylko na większy wpływ na ich dzieci. Więc unikaj robienia tego rodzaju rzeczy.
Unikaj „naprawiania” ich uczuć
Nie traktuj ich uczuć jak problemu, który wymaga rozwiązania. Zamiast spieszyć się z „rozpracowaniem” trudnych uczuć, Gorelik powiedział, aby skupić się na słuchaniu, jak dzieci dzielą się trudnymi sytuacjami i pomaganiu im nazywać swoje emocje. Ważne jest również, aby pozwolić im spróbować samodzielnie rozwiązać problem.
Pomóż stworzyć nastawienie na rozwój
Niektóre pochwały mogą pomóc zwiększyć poczucie własnej wartości dziecka bardziej niż inne. Staraj się zachęcać dziecko do dostrzegania lub doceniania jego wysiłków, a nie tylko wyników. Chcesz, aby Twoje dziecko było pewne siebie, zamiast polegać na weryfikacji z zewnętrznych źródeł lub nagród. Dlatego naucz swoje dziecko, że musi dorastać, rozumiejąc znaczenie wysiłków.