spędzać dużo czasu komórka oglądanie filmów lub granie w gry przed telewizorem może zwiększyć ryzyko młodzi ludzie rozwinie się OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne) po kilku latach. Czytaj dalej, aby zrozumieć ten związek.
Dlaczego jest to ryzyko?
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Nadmierne korzystanie z ekranów, zwłaszcza w czasie pandemii, może wiązać się z problemami ze zdrowiem psychicznym. Badania pokazują, że to nadużywanie może powodować zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne w wieku przedszkolnym.
Czas korzystania z ekranu w rzeczywistości podwoił się w okresie pandemii, w końcu z powodu braku aktywności na zewnątrz ludzie zaczęli częściej korzystać z technologii, aby zabić czas. Jednak to hobby wiąże się z problemami ze zdrowiem psychicznym i zwiększonym stresem, a także zaburzeniami odżywiania, takimi jak objadanie się i destrukcyjne zaburzenia zachowania.
W badaniu przeprowadzonym przez Journal of Adolescent Health prawie 9200 9- i 10-latków zgłosiło, ile czasu spędzają każdego dnia na czynnościach związanych z ekranem. Obejmuje to oglądanie filmów, granie w gry, oglądanie filmów lub programów telewizyjnych, wysyłanie wiadomości tekstowych i korzystanie z mediów społecznościowych. Każde dziecko biorące udział w badaniu korzystało z ekranów średnio 3,9 godziny dziennie.
Kilka lat później badacze zapytali rodziców nastolatków o objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego. OCD polega na posiadaniu niekontrolowanych i irracjonalnych myśli, które powodują kompulsywne zachowania.
Jason Nagata, asystent pediatry na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco, wyjaśnia: „Dzieci, które wydają grających w gry wideo przez długi czas zgłaszają, że czują potrzebę grania coraz więcej i mimo to nie mogą przestać próbować".
Ale oglądanie programów telewizyjnych lub filmów nie wiązało się ze zwiększonym ryzykiem OCD. Jednak zaburzenie to jest również związane z czasem spędzanym przed ekranem, takim jak wysyłanie SMS-ów i media społecznościowe.
„Chociaż czas spędzany przed ekranem może przynieść ważne korzyści, takie jak edukacja i większa socjalizacja, rodzice powinni być świadomi potencjalnych zagrożeń, zwłaszcza dla zdrowia psychicznego” — podkreśla Nagata. Aby zwalczyć ten problem, sugeruje: „Rodziny mogą opracować plan korzystania z mediów, który może obejmować okresy wolne od ekranu, w tym przed snem”.