EN kullsyrevann det er en populær drink og elsket av mange mennesker. Dens bitre smak og unike brus gir et alternativ til vanlig vann og kan oppmuntre til drikking.
Imidlertid kan karbondioksidet som finnes i glitrende vann forårsake noen bivirkninger. I denne artikkelen utforsker vi fire bivirkninger av kullsyreholdig vann som du bør være oppmerksom på.
se mer
Astrologi og genialitet: DETTE er de 4 mest strålende tegnene på...
iPhones som ikke lyktes: 5 lanseringer avvist av publikum!
1- Abdominal oppblåsthet
Å drikke sprudlevann kan forårsake oppblåst mage på grunn av luften vi svelger med gassen. Dette kan være ubehagelig og spesielt plagsomt for personer med irritabel tarm, da brusende stimulering i tarmen kan forårsake forstoppelse eller utløse tarmbevegelser løs.
2- Vektøkning
Studier tyder på at å drikke musserende vann, med eller uten kunstige søtningsmidler, kan føre til vektøkning og høyere kroppsmasseindeks, selv om det inneholder null kalorier.
Dette er fordi kunstige søtningsmidler kan ha negative effekter på fordøyelseshelsen og blodsukkernivået, samt alvorlige helsemessige bivirkninger.
I tillegg kan brus forårsaket av karbondioksid i kullsyreholdige drikker, for eksempel kullsyreholdig vann, forårsake frigjøring av sulthormonet ghrelin, noe som får en person til å overspise.
3- Korrosjon av tenner
Sprudlende vann kan ha lavere pH enn vanlig vann, og over tid kan dette erodere tannemaljen, og bidra til hull.
4- Helseproblemer
Noen kullsyreholdige vann inneholder potensielt usunne nivåer av syntetiske PFAS-kjemikalier, som er knyttet til en rekke helseproblemer.
Studier tyder på mulige assosiasjoner mellom eksponering for PFAS i visse kullsyreholdige drikker og sykdom leversykdommer, endret immun- og skjoldbruskkjertelfunksjon, insulindysregulering, nyresykdom og noen typer kreft.
Konklusjon
Mens sprudlende vann kan tilby et velsmakende alternativ til vanlig vann, er det viktig å være klar over potensielle bivirkninger.
Oppblåst mage, vektøkning, tannråte og helseproblemer er noen av bivirkningene av kullsyreholdig vann. Det er viktig å drikke vann med måte og variere drikkevalgene dine for å sikre et sunt, balansert kosthold.