Hva er "smarttelefonsynssyndrom"?

En 30 år gammel kvinne fikk en synshemming på grunn av overdreven bruk av smarttelefoner. På twitter, delte en lege en kasusstudie med pasienten sin, og forklarte at hun utviklet noe kjent som "øyesynssyndrom". smarttelefon” og hvordan det kan løses. For å lære mer om denne saken, sørg for å sjekke ut hele teksten.

Risiko for langvarig bruk av mobiltelefon

«Det var tider da pasienten ikke kunne se noe på flere sekunder. Dette skjedde hovedsakelig om natten, da hun sto opp for å bruke badet, sier legen. Pasienten gjennomgikk en vurdering hos øyelegen og øynene hennes så ut til å være friske, han henviste henne deretter for å utelukke nevrologiske årsaker.

Legen sa at pasienten begynte å utvikle symptomene på synshemming etter at hun sluttet i jobben som kosmetolog. Pasienten begynte å bruke mobiltelefonen sin i mer enn to timer om natten, med soveromslysene slått av.

Alternativ behandling

I stedet for bare å skrive ut medisiner, anbefalte legen pasienten å redusere skjermtiden. Pasienten sa at hun var nervøs fordi hun fryktet at hun hadde utviklet et nevrologisk problem, helt til hun tok avgjørelsen om å nesten slutte å bruke mobiltelefonen, bare i nødstilfeller.

Resultatet av disse handlingene var gjenoppretting av pasientens syn etter ca. 1 måneds behandling, uten mer nattlig synstap.

Legen foreslår en 20-sekunders pause og ser på noe i det fjerne hvert 20. minutt av skjermtid. Se på en gjenstand omtrent 20 fot unna i 20 sekunder hver gang du bruker 20 minutter på å se på skjermer.

skjermpleie

Skjermer, enten det er mobiltelefoner, nettbrett eller datamaskiner, er til stede i livene våre og det er veldig vanskelig å unngå dem. Det finnes imidlertid måter å forhindre langvarig bruk ved å bruke bare den nødvendige tiden.

For barn er anbefalt skjermtid bare 1 time om dagen, mens babyer ikke bør bruke den når som helst. I mellomtiden, for voksne, er anbefalt brukstid maksimalt 3 timer, med respekt for pauser.