Et lite populært tre, kalt jatobá, er vanlig i de amerikanske tropene og finnes noen steder i verden, selv her i Brasil. Derfor er det ofte funnet i Atlanterhavsskogen, Amazonas, Cerrado og Pantanal. I tillegg er det mange fordeler med alt det tilbyr, spesielt i frukten og skallet.
Les mer: Møt plantene og trærne som bærer frukt hele året
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
Om barken og frukten til jatobá
Jatobá frukt og bark er utmerkede alternativer å inkludere i hverdagen din fordi de er rike på næringsstoffer. Derfor har vi en frukt full av vitaminer og mineraler og et skall fylt med antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper som styrker immuniteten.
I tillegg kan begge brukes i ulike former for konsum, som te laget av barken, i tillegg til mel, juice og søtsaker laget av fruktkjøttet.
8 fordeler med jatobá for helsen
- vanndrivende virkning
Det vil få deg til å øke intensiteten av gangene du tisser, og bidra til eliminering av giftstoffer, og dermed unngå opphopning av væske i kroppen.
- Smertestillende, antioksidant og anti-inflammatorisk
Jatobá bark bidrar spesifikt ved å gi smertestillende, antioksidant og anti-inflammatoriske stoffer, og styrker dermed immunforsvaret vårt.
- Rik på jern, kalsium, kalium og andre mineraler
Frukten har en god mengde kalsium, fosfor, jern, magnesium, kalium og mineralsalter, som er viktig i dannelsen av muskler og bein og bidra til vedlikehold av immun, nervøs og kardiovaskulær.
- soppdrepende egenskaper
Direkte påføring av fruktkjøtt på huden hjelper til med å takle soppinfeksjoner. I tillegg bidrar inntak i juiceform til urinveisinfeksjoner som blære- eller soppinfeksjoner.
- Vitamin A og C
Ved å inneholde slike vitaminer bidrar det til å opprettholde helsen til hud, øyne, hår og god immunitet, samt forhindrer for tidlig aldring.
- Bidrar til kontroll av den glykemiske indeksen
Jatobá-frukt er veldig bra for helsen til diabetikere og anemikere ved å regulere blodsukkernivået og være rik på jern og magnesium.
- Energi og appetitt der oppe!
Å være en utmerket kilde til karbohydrater, øker energi og appetitt.
- Pusteproblemer
Jatoba bark-te har slimløsende, antibakteriell, soppdrepende og antiinflammatorisk virkning, så den hjelper til med å behandle luftveisproblemer, redusere hoste og sår hals.
