Det er folk som foretrekker te, og de som foretrekker kaffe. Generelt har man en aversjon mot den andre typen drikke. Det kan imidlertid ikke nektes at begge alternativene er en del av vår kultur og vårt daglige liv. Generelt tyr vi til den ene eller den andre av forskjellige grunner, men noen er i tvil om det er bedre å drikke te eller kaffe. Hvis dette også er et spørsmål for deg, se sammenligningene mellom de to drinkene her.
Les mer: Hva tenker vitenskapen om effekten av kaffe
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Kaffe er rikere på koffein
Koffein er en viktig komponent for å opprettholde vår nevrologiske helse. Det stimulerer tross alt resonnement, våkenhet og oppmerksomhet, samt hjelper oss til å tenke klarere. Både te og kaffe inneholder koffein, men mengden i det andre alternativet er mye høyere. Derfor forbinder vi ofte kaffe med denne energidrikken.
På den annen side er mengden koffein i enkelte teer svært liten, for ikke å snakke om at mange har motsatt effekt og hjelper oss å sove. Derfor er kaffe mer komplett i denne forstand, selv om det er nødvendig å være forsiktig med koffein, som genererer angst, takykardi, kvalme og skjelvinger når det konsumeres i overkant.
Kaffe har også mer antioksidanter
En annen faktor som er tilstede i begge drinkene er antioksidantvirkningen. Dette aspektet er svært viktig for de som søker bedre immunitet, samt forebygging av sykdommer som kreft, diabetes og forkjølelse. Folk forbinder feilaktig antioksidanter med te, som, selv om de er rike på denne komponenten, har mindre enn kaffe. Altså ett poeng til for den lille svarte karen.
Te er bra for magen og angsten
Te, på den annen side, gir effekter som er helt i motsetning til kaffens, siden forbruket kan forårsake overdreven magesmerter, angst og søvnløshet. Dette er fordi kaffe har mye surhet, noe som skader magehelsen, mens for mye koffein gir problemer i nervesystemet.
Tvert imot, te har en tendens til å være et godt beroligende alternativ, spesielt de av sitronmelisse, kamille og mynte, for ikke å nevne deres mange fordeler for systemets helse fordøyelsen. Når det er sagt, er det viktig å huske at kaffe og te, selv om de har likheter, er forskjellige drikker, og derfor gir det ikke mye mening å sammenligne dem. Dermed vil begge ha ulike effekter for ulike formål.
