Ingefær og bukte behandler fordøyelsesproblemer og forbedrer stress

På den ene siden er ingefær en rot rik på egenskaper. Blant dem er de mest fremtredende antioksidanter, betennelsesdempende og antikoagulanter, som bidrar til å kontrollere kolesterol og blodtrykk. På den annen side har laurbær slimløsende egenskaper, i stand til å kontrollere stress og angst.

Disse to, når de forenes i en te, kan garantere flere fordeler for kroppen, inkludert slankekraft. Følg denne teksten og lær mer om egenskapene og hvordan du tilbereder denne kraftige teen.

Se også: Naturlig sitron- og ingefærjuice: En god alliert i behandlingen av høyt blodtrykk

Egenskapene til ingefær og laurbærblad

Blant de mest kjente egenskapene til ingefær er slimløsende midler, som er i stand til å decongesting luftveiene, spesielt når det er tilfeller av kulde. I tillegg har den fordøyelsesegenskaper som kan bidra til å kontrollere diabetes. En annen viktig egenskap er dens termogene kraft, som er i stand til å øke kroppstemperaturen og hjelpe til med å brenne fett.

Laurel er på sin side i stand til å behandle fordøyelsesproblemer, infeksjoner, stress og angst. Den har også vitaminer og mineraler som selen og kalium, samt anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper.

Ved å samkjøre de to ingrediensene er det således mulig å forene de vanndrivende egenskapene og den termogene effekten av ingefær for å oppnå vekttap. Lær hvordan du lager denne deilige teen nedenfor!

Oppskrift på ingefær laurbærte

Å tilberede ingefærte med laurbær er veldig enkelt. Ingrediensene er:

• 3 eller 4 friske laurbærblader;
• 1 klype knust ingefær;
• honning eller sukker;
• Vann.

Det første trinnet er å reservere en panne med vann, måle et glass for hver person. Ha vannet i en panne og vent til det koker. Når det allerede er i kokende tilstand, legg bladene, knust ingefær og vent ytterligere fire minutter. Pass til slutt gjennom en sil for å sile bladene og ingefærbitene. Server med honning eller sukker om ønskelig.