Studieplanen, også kalt studieplanen, er veldig viktig for å organisere studierutinen, spesielt når du tar opptaksprøver, tar Enem eller offentlige eksamener.
Dette planleggingsverktøyet gjør det lettere å oppnå mål og mål på en balansert måte, med tanke på grensene for hver enkelt og den tilgjengelige tiden.
Så, for å hjelpe alle studenter med å nå sine mål, sjekk ut en trinnvis guide nedenfor om hvordan du kan lage en idiotsikker studieplan. Husk imidlertid at det krever mye disiplin og motivasjon på dette punktet.
1. lage planleggingen
En studieplan er veldig personlig og skal skreddersys etter hver persons behov. Derfor må målene og målene som er ment være i samsvar med hvert tilfelle.
Personen kan velge hva de skal studere mer, i henhold til deres behov eller vanskeligheter, eller til og med velge å fokusere mer på et emne som har større vekt i testen de skal ta. Eksempel:
mål:
- studere matematikk og portugisisk
- Løs fysikk og kjemi simuleringer
- Skriv 5 essays per uke
Mål:
- gjør det bra på Enem
- Bestå opptaksprøven
- Få plass i offentlig eksamen
2. samle oppgaver
For å lage en studieplan er det nødvendig å skrive ned alle emnene og oppgavene som skal inngå i planen. Husk å ikke glemme å ta med hviletider (som kan være en helgedag).
Også, tiden du har er viktig. Så hvis det er 3 måneders studium, bør timeplanen lages for denne perioden, med tanke på de ukentlige timene du må bruke til det.
Eksempel:
- Tid: 3 måneders studie (august, september og oktober) - 12 uker
- Totalt antall fag: 10 fag (portugisisk, matematikk, fysikk, kjemi, biologi, kunst, historie, geografi, filosofi og sosiologi)
3. Angi studietimer
Denne delen er ekstremt viktig og er også veldig personlig, ettersom alle sover eller foretrekker å studere på bestemte tidspunkter. Så, det som lønner seg er å justere timeplanen, ta hensyn til hva du kan gjøre.
Så ikke prøv å lage en fancy pensum som du ikke kan fullføre. Dette vil bare redusere motivasjonen. Nedenfor er et eksempel på studierutinen til lunsjtid:
| Rute | 2. onsdag | tirsdag | onsdag | Torsdag | fredag | lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Stige | Stige | Stige | Stige | Stige | Stige |
| 8 om morgenen | Matte | Matte | Matte | Matte | Matte | Matte |
| 9 am | Portugisisk | Portugisisk | Portugisisk | Portugisisk | Portugisisk | Portugisisk |
| 10 am | Simulert | Simulert | Simulert | Simulert | Simulert | Simulert |
| 11.00 | Essay | Essay | Essay | Essay | Essay | Essay |
| 12h | Lunsj | Lunsj | Lunsj | Lunsj | Lunsj | Lunsj |
4. Lag studiekalenderen
Den foreslåtte kalenderen for uken skal være på det valgte studiestedet som skal være rolig og organisert. Dermed hjelper utskrift av kalenderen ukentlig til å følge den foreslåtte tidsplanen.
Selvfølgelig kan personen velge å lage planen manuelt på et ark eller i notatboken. Nedenfor er noen eksempler på ferdige tidslinjer og noen blanke maler du kan skrive ut og fylle ut:
Ferdige studieplaner
Studieplanmaler for utskrift
Viktige tips for å få en bedre studierutine
sove godt hver natt: det er ingenting som en god natts søvn for å komme seg og gjøre hjernen klar for den nye dagen.
ikke studere sliten: ikke verdt å studere sliten. Hvis dette er tilfelle, ta en pause, legg deg noen minutter, eller gjør en meditasjon.
ta pauser i løpet av dagen: pauser for å gå eller strekke er veldig viktige og hjelper til med å balansere kropp og sinn. Fysiske øvelser hjelper oksygenere hjernen, derfor bør de være en del av den daglige rutinen.
Følg planforslaget: Sørg for å følge planen, uansett hvor komplisert den måtte være. Å studere er ikke lett, å bli disiplinert enda mindre. Men tro at dette er en flyktig innsats, og at prestasjonen snart vil komme.
Gjør planen på nytt hvis det er endringer: uforutsette hendelser skjer. Så hvis det er noen endring i rutinen, er det beste å gjøre om tidsplanen.
Ikke lag en tidsplan ut av virkeligheten din: Det er viktig å forstå at vi ikke må lage en tidsplan ut av vår virkelighet og som vi ikke kan oppfylle. Dette vil bare øke stress og redusere motivasjonen.
Hvil minst en dag i uken: sosialt liv og fritid er også viktig. Hjernen vår trenger hvile. Derfor bør en dag i uken være viet til å møte venner, se på film, gå på stranden, spille videospill. Unngå å tenke på studier den dagen.
spis godt hver dag: god ernæring er en stor alliert med hjernen. Å spise godt hver dag vil hjelpe deg i dette arbeidet. Unngå derfor hurtigmat og fet mat og foretrekk måltider som inkluderer grønnsaker, grønnsaker og proteiner av animalsk eller vegetabilsk opprinnelse (kjøtt, fisk, soya osv.).
unngå sosiale medier: Det er et faktum at vi i dag bruker mye tid på sosiale nettverk og svar på meldinger. For å fokusere på studietid, slå imidlertid av alt som kan komme i veien og distrahere deg fra reisen.
Kjenn til dette emnet:
- Tankekart: vet hvordan du gjør ditt (med eksempler)
- Enem studieplan