Vet du når søvnen kommer og du vil gjespe? Så dette er en naturlig, ufrivillig refleks, og det er normalt at den er tilstede i hverdagen vår. Men i noen tilfeller, spesielt når de vises overdrevent, kan de være et tegn på noen alvorlige helseproblemer. Vet nedenfor hva overdreven gjesping kan bety.
Les mer: Søvnrutine og livskvalitet studeres av fysioterapistudenter
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Understreke
Så naturlig som det er, kan gjesping gå litt lenger enn søvntrangen. I noen tilfeller er dette et biologisk tegn på at hjernen vår jobber for hardt, vanligvis i stressende situasjoner. På denne måten, når vi gjesper, prøver kroppen vår å lindre spenninger i det organet, og unngå overbelastning.
Mangel på nok søvn
Dette er det mest åpenbare spørsmålet, men det er et vesentlig poeng for vår fysiske og mentale helse. Ved å gjespe for mye, kan kroppen din indikere at du ikke har fått nok søvn, noe som kan gjøre deg uten energi i løpet av dagen til dag. Med dette kan prestasjonen din i vanlige oppgaver bli sterkt påvirket, som manglende fokus i aktiviteter som krever konsentrasjon, lavt immunforsvar og til og med tap av matlyst.
hypotyreose
I noen tilfeller kan tretthet eller overdreven tretthet være et hormonelt problem. På grunn av dette kan hypotyreose få noen individer til å gape mye i hverdagen. I dette tilfellet er det mulig å oppfatte disse tegnene gjennom mental forvirring, sløv oppførsel og til og med depresjon.
Hodepine
Vet du når den serien med non-stop gjesper kommer? Når dette skjer, kan det være nyttig å forberede seg med et hodepinemiddel. Tross alt kan dette være et tegn på at et migreneanfall allerede er på vei. De som lider mye av dem ender opp med å takke gjesper for varselet. Likevel er det viktig å oppsøke lege hvis atferden fortsetter.
