Alle vet at et sunt kosthold er avgjørende for kroppens velvære. På grunn av dette investerer vi i strategier, dietter og fysiske øvelser, alt dette for å unngå litt fett og med sikte på å fremme en større følelse av velvære. I så fall å ha en metabolisme Akselerert trening kan hjelpe mye under denne prosessen, da det er en utmerket betingelse for å brenne kalorier. På grunn av dette gir vi deg i dag en oppskrift på jordbær- og appelsindrikk som vil hjelpe deg å metabolisere raskere.
Les mer: Banan og mango smoothie: Forstå effekten av å konsumere denne drinken
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Med litt jordbær, appelsiner og persille blir dette en av favorittjuicene dine. Det brukes til og med av mange kjendiser som prøver å gå ned i vekt. Med det vil du kunne absorbere mye vitamin C, et essensielt næringsstoff for kroppens immunitet og til og med for mer hydrert og sunn hud. I tillegg gir jordbær de nødvendige fibrene for å regulere kroppen din.
Ingredienser
Til å begynne med er det veldig viktig at du ser etter kvalitetsfrukt i markedene. Det anbefales ikke å bruke bearbeidet appelsinjuice, så se etter frukt og press dem hjemme. Så for denne oppskriften trenger du:
- 1 kopp jordbær;
- Appelsinjuice;
- honning etter smak;
- Vann;
- Persille.
Forberedelse
Før du blander ingrediensene, må du sørge for at fruktene er godt vasket. Ta deretter appelsinjuice, persille, jordbær, vann og honning i en blender og kjør til en jevn masse. Til slutt er det bare å helle det i et glass og nyte denne fantastiske drinken. I løpet av kort tid vil du kunne merke effekten av å legge det til kostholdet ditt.
Selvfølgelig er det fortsatt viktig å konsultere en spesialist, for eksempel en ernæringsfysiolog. Tross alt, til tross for at den har gode egenskaper, er ikke denne juicen magi. Men kombinert med en utmerket strategi, disiplin og en god fagperson som følger deg, kan det ha en positiv innvirkning på kroppen din.
