Hyperglykemi er et problem som påvirker utallige mennesker og er ofte forbundet med diabetes alene. Dette er imidlertid ikke den eneste årsaken, det er andre grunner til at dette problemet utløses. I denne forstand er det ekstremt viktig å vite hvordan man kan forebygge og behandle hyperglykemi.
Se også: Å spise to timer før sengetid kan øke risikoen for å utvikle diabetes
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
hyperglykemien
Hyperglykemi er en tilstand som kan oppstå i menneskekroppen når mengden glukose i blodet (blodsukker) er større enn 180 mg/dL. Med dette er det i de fleste tilfeller forbundet med diabetes, på grunn av endringer i mengden insulin som sykdommen forårsaker. Imidlertid har hyperglykemi ikke bare denne årsaken.
Tilstanden kan utløses av unødig mengde insulin i blodet, samt kommer fra stillesittende livsstil, overvekt, dårlig kosthold, stress, problemer med bukspyttkjertelen og dårlig administrering av dosen av insulin.
Slik sett kan noen symptomer bidra til å identifisere hyperglykemi, slik som: kvalme, tørste, hodepine, vannlatingstrang, overdreven søvn og tretthet.
Hvordan behandle?
For å forebygge og behandle hyperglykemi er det viktig å ha sunne vaner i rutinen, det vil si å finne måter å kontrollere blodsukkeret på. Derfor er det nødvendig å opprettholde idealvekten med regelmessig fysisk aktivitet, slik at glukose brukes som energikilde og ikke samler seg i blodet. Et sunt og balansert kosthold med ernæringsmessig tilbehør er også essensielt for at forbruket av karbohydrater og sukker ikke skal bli høyt.
I tillegg kan regelmessig kontroll av blodsukkeret hjelpe deg med å vurdere om det er nødvendig å gå til sykehuset. Dette kan oppstå fordi det ved svært høye nivåer er nødvendig med en injeksjon av insulin for å senke blodsukkernivået. Et slikt tiltak er svært vanlig hos diabetespasienter.
Når det gjelder de menneskene som lettere har hyperglykemi, er denne kontrollen viktig. For dette bør måling av blodsukker alltid gjøres på tom mage, før spising og etter et måltid, for å vite om glukosen er kontrollert eller ikke.