Mye konsumert over hele verden, den kaffe det er en av de mest kjente og elskede drinkene på planeten. Selv om det gir flere fordeler som å redusere sykdommer kroniske sykdommer og oppmuntring til å utføre fysiske aktiviteter, er det en plage for personer med høyt blodtrykk. Imidlertid er det få avsløringer, og derfor har mange ikke tilgang til denne informasjonen. Så sjekk ut risikoen ved kaffe for hypertensive mennesker.
Forholdet mellom kaffe og hypertensjon
se mer
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
Å konsumere kaffe daglig er en vane for milliarder av mennesker, men hvis forbruket ikke er moderat, kan det oppstå komplikasjoner, spesielt for hypertensive mennesker. Forholdet ble etablert av nyere studier som peker på en høy andel dødsfall fra hjerte- og karsykdommer på grunn av overdreven inntak av drikken blant individer som tilhører denne gruppen.
Selv om kaffe er gunstig for folk som ikke har helseproblemer, fungerer den til og med som en forebygger hjertesykdom, har det blitt funnet at dette er relatert til blodtrykksnivået til de som bruker det. forbruker. Derfor er pasienter med alvorlig hypertensjon (grad 2 og 3) ikke underlagt fordelene med kaffe.
For å studere forholdet mellom kaffe og blodtrykk, pensjonert professor fra Osaka University (Japan), Hiroyasu Iso, gjennomførte en studie som ga betydelige resultater. Gjennom data samlet inn fra en gruppe på 18 609 personer mellom 40 og 79 år, 12 035 kvinner og 6 574 menn, ble følgende observert:
- kardiovaskulære dødsfall
Mens gruppen ble observert i nesten 2 tiår, ble 842 dødsfall fra hjertesykdom registrert.
- Koffeinsårbarhet
På grunn av følsomheten for koffein, begynner hypertensive pasienter å lide mer av skaden enn av fordelene. Det vil si at det høye forbruket av kaffe kan føre dem til døden.
- sparealternativet
Siden kaffe utgjør en risiko for hypertensive pasienter, er grønn te et sunt alternativ å konsumere i stedet for. Studien analyserte til og med at te har egenskaper som er ansvarlige for å redusere blodtrykket. Dessuten er mengden koffein i den mye mindre enn i kaffe.
- Hva er riktig dose?
Ifølge studien og kardiolog Carlos Rassi er det nok å innta små mengder kaffe i moderate mengder for ikke å forstyrre det kardiovaskulære systemet. Det vil si at for milde og moderate hypertensive pasienter er en kopp om dagen allerede en god størrelse.