Vi har alle opplevd de dagene da vi føler oss litt lavt, kanskje stresset eller overveldet.
I disse situasjonene kan en enkel gest eller et vennlig ord utgjøre hele forskjellen. Noen ganger er alt vi trenger en påminnelse om at vi er verdsatt og elsket.
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
4 rengjøringsvaner du må bryte for å bli lykkeligere
Heldigvis er det noen små fraser som vi umiddelbart kan bruke til å lyse opp noens dag. Disse magiske ordene har kraften til å bringe et smil til noens ansikt og lysne opp dagen deres.
"Du er helt utrolig!"
Vi liker alle å føle oss verdsatt og anerkjent. Å fortelle noen at de er fantastiske er en enkel, men kraftig måte å minne dem om dine positive egenskaper.
Denne frasen kan brukes i en rekke situasjoner, fra å rose en prestasjon til å bare uttrykke takknemlighet for personen.
"Jeg er her for deg."
Noen ganger er alt noen trenger å vite at de har noen ved sin side, klare til å tilby støtte og lytte. Denne setningen viser empati og vilje til å hjelpe. Det kan være spesielt trøstende for noen som går gjennom en vanskelig tid.
"Du gjorde en bra jobb!"
Å anerkjenne noens innsats og harde arbeid er en måte å vise takknemlighet på. Selv om det er noe lite som å rydde opp i huset eller fullføre en oppgave på jobben, kan det å fortelle noen at de har gjort en god jobb øke selvtilliten deres og motivere dem til å fortsette å presse seg selv.
"Jeg tror på deg."
Mesteparten av tiden trenger vi bare en tillitserklæring for å oppmuntre oss til å gå videre.
Å fortelle noen at du tror på dem kan bidra til å bygge deres selvtillit og selvtillit. Denne setningen kan være spesielt nyttig for noen som opplever utfordringer eller usikkerhet.
"Takk for at du er deg selv."
Hver av oss er unik og spesiell på vår egen måte. Å vise takknemlighet for at noen er autentiske og ekte er en kraftig måte å vise takknemlighet på. Denne frasen kan brukes til å komplimentere noens personlighet, kvaliteter eller talenter.
"Du er en inspirasjon for meg."
Vi har alle mennesker i livene våre som inspirerer og motiverer oss. Å fortelle noen at de er en inspirasjon viser dem den positive innvirkningen de har på livet ditt.
Denne setningen kan brukes til å uttrykke beundring for dine prestasjoner, holdninger eller verdier.
"Jeg elsker deg."
Disse tre ordene kan ha en utrolig kraft. Å uttrykke kjærlighet og hengivenhet for noen er en kraftig måte å lyse opp dagen til denne personen.
Denne setningen kan brukes til å styrke familiebånd, vennskap eller romantiske forhold.
