Å ha høyt kolesterol er et av de viktigste helseproblemene som fører til at folk dør eller bruker medisin på daglig basis. Dette er imidlertid et problem som kan overvinnes gjennom en treningsrutine og riktig ernæring.
I tillegg er det nødvendig å ta hensyn til tegn på økt kolesterol. Så sjekk ut dette høye kolesterolsymptomet som få vet om.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Et av de første symptomene
De som lider av høyt kolesterol kan begynne å legge merke til fremveksten av noen symptomer når tilstanden forverres. Blant dem er tretthet og pustevansker, som er to klassiske symptomer på å ha høyt fettnivå i blodet. Dette er imidlertid to symptomer som vanligvis vises når du allerede har en avansert tilstand.
I denne forstand er det mer vanlig at personen før alvorlige symptomer utvikler perifer arteriell sykdom eller PAD. Det er en tilstand der venene og arteriene smalner og hindrer blod i å sirkulere. Derfor er det samme premiss for tilstanden som forårsaker slag eller hjerteinfarkt.
Så, den store forskjellen her er at i PAD renner blodet mot de perifere lemmer, det vil si armer eller ben. Dermed er et av de første symptomene på å ha høyt kolesterol å føle ubehag og kramper i disse lemmene. Dette vises vanligvis hovedsakelig om natten, noe som kan forstyrre søvnen.
søvnavbrudd
En annen faktor som forverrer PAD er det faktum at mens vi sover, er det ikke en konstant strøm av blod som forsyner kroppen vår. Det er fordi tyngdekraften hjelper blodstrømmen til bena dine, noe som ikke skjer mens du ligger ned. Derfor vil personer med høyt kolesterol lett føle endringen i sirkulasjonen.
Likevel er det verdt å merke seg at ikke bare høyt kolesterol kan forårsake kramper. Så det er alltid viktig å konsultere en lege og utføre periodiske tester for å bekrefte denne diagnosen. Velg i tillegg å trene fysiske øvelser og spise godt som en måte å unngå opphopning av fett i arteriene og venene dine og dermed leve godt.
