Kan tranebærjuice bidra til å forhindre urinveisinfeksjon?

Veldig populær i Nord-Amerika, dette er en frukt som blir mer og mer populær i Brasil, spesielt fordi det er en super næringsrik mat. Også for kvinner som lider av urinveisinfeksjon, kan tranebærjuice hjelpe mye. På grunn av dette har det blitt et av de mest elskede hjemmemedisinene, men det har fortsatt ikke nok vitenskapelig grunnlag for å støtte det.

Les mer: Sjekk ut de 4 matvarene som er naturlige smertestillende

Hvor finner du frukten i Brasil?

Frukten er mye brukt på minnedatoer på den nordlige halvkule, spesielt på Thanksgiving Day i USA. I Brasil, til tross for at flere mennesker blir oppmerksomme på maten, er forbruket fortsatt relativt lavt. I tillegg til at den ikke dyrkes i landet, ender den høye prisen også med å drive vekk nye forbrukere.

Så for å finne det, må du gå til helsekostbutikker eller noen få markeder, hvor de vanligvis selges i form av juice, tørket pulver eller til og med kapsler. Generelt kan de kjøpes for litt høyere priser, men de er verdt det på grunn av den ernæringsmessige avkastningen.

Hvordan forhindrer juice urinveisinfeksjon?

Det er ikke mye vitenskapelig forskning som støtter bruken av juice for urinveisinfeksjon, da studiene som er produsert er ganske inkonsekvente. Totalt sett, når det gjelder statistikk, ser ikke drikken ut til å ha så stor innvirkning på å redusere tilfeller av sykdommen, men det er fortsatt håp om at det vil være mulig å bevise det motsatte.

Dette er fordi frukten har et stoff som heter proanthocyanidin, som kan spille en nøkkelrolle i kroppen vår ved å skape et glatt belegg på urothelium. På denne måten er det i stand til å forhindre at bakterier fester seg til slimhinnen i blæren, og blir eliminert gjennom urinen.

Det er imidlertid ikke så lett å oppnå denne fordelen, siden det trengs mange liter juice daglig for at kroppen vår skal få nok av dette stoffet. Men ettersom de fleste drinker også inneholder noen konserveringsmidler, kan de ende opp som en skikkelig ernæringsbombe.