Når man snakker om omsorg hud, er det vanlig at vi kun tenker på mat og dermokosmetikk. Men det du drikker har også en direkte innflytelse på hudens elastisitet og har like stor innvirkning som et dårlig kosthold. Det er tilfellet med to drinker svært vanlig i vårt daglige liv, men det kan skade huden din og fremskynde aldring.
Farlige drikker som svekker huden din og ikke elder deg godt
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
God ernæring, å drikke mer enn to liter vann om dagen og sove godt: dette er hovedanbefalingene fra ernæringsfysiologer og hudleger for en god aldring.
Men på samme måte som noen matvarer kan være bra for hudens elastisitet, bidrar noen negativt og fremskynder aldring, sier Nadir Qazi, hudlege.
Ifølge ham bør personer over 40 år for enhver pris unngå drikker med høye nivåer av koffein, som bidrar til tap av vann fra huden, på grunn av den høye vanndrivende effekten. Dermed kan inntak av disse drinkene la huden din slappe av og se bakfull ut.
Nysgjerrigheten truffet? Finn ut nedenfor hvilke er de to drinkene for å unngå inntak etter 40.
Kaffe
Med måte, forbruk av kaffedet er ikke helseskadelig og er relatert til visse fordeler som vekttap. Men når vi tilsetter sukker og andre søtningsmidler til kaffe, kan de bli skadelige for huden.
For det første er det viktig å huske på at kaffe i seg selv er en drikk som naturlig dehydrerer huden, på grunn av giftstoffene i drikken. Når den kombineres med sukker, blir denne blandingen skadelig for huden din, fordi den reduserer den naturlige gløden og tørker ut epidermis.
Ettersom kollagenproduksjonen etter fylte 40 avtar, med en naturlig tendens til å rynke og tørke ut, vil denne gruppen bør gi preferanse til andre drikker, som grønn te, som inneholder antioksidanter og stimulerer produksjonen av kollagen.
Brus
De ondskapene som kjøleskapårsaker i kroppen er gamle kjente, på grunn av den store mengden sukker og produkter i sammensetningen. Akne, dehydrering, slapphet og tørrhet er noen av hudsymptomene som tilskrives inntak av brus.
For et sunt alternativ, foretrekk å konsumere kokosnøttvann, te eller juice. Kokosvann er et flott alternativ fordi det er fullt av vitaminer, inkludert vitamin C, som er bra for huden.