I sunn fornuft sier vi at å drikke øl kan være en fin måte å forbedre dagen på, enda mer sammen med venner. Vi kan imidlertid si at dette ikke bare er tomt prat, da vitenskapen peker på den samme konklusjonen. I nyere forskning har forskere ved Universitetet i Murcia i Spania konkludert med at å drikke øl kan være gunstig for mental helse.
Fordelene med moderat ølforbruk
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
PicPay vil nå kreve et gebyr for inaktivitet; se hvordan det vil fungere
Forskningen antar at moderat og regelmessig inntak av øl kan være gunstig. Derfor etablerte den forbrukskriteriet på opptil 12 g, eller en boks, for kvinner, og opptil 24 g, eller to bokser, for menn, begge per dag. I tillegg sammenlignet forskningen dataene med de som avstår fra øl og andre alkoholholdige drikker.
Dermed var det mulig å konkludere med at de som har et moderat konsum av øl har et bedre psykisk helseforhold enn de som ikke drikker. Mer presist var 90 % av drikkene i stand til å klassifisere sin mentale helse som god. Derimot registrerte bare 80 % av de som avsto det samme resultatet.
I tillegg har forskning vist at personer som drikker har færre problemer med milde og alvorlige fysiske begrensninger. På den annen side var det mer sannsynlig at eks-drikkere hadde fysiske og psykiske helseproblemer. Disse tallene faktor til og med i det faktum at folk som ikke drikker har en tendens til å ha sunne vaner som trening og kosthold.
Øl er ikke medisin!
Forskningen peker også på at det ikke er mulig å relatere inntak av øl til en slags medisin for psykisk helse. Det er fordi forskningen jobber med personer som har et moderat forbruk av øl. Inntak av alkoholholdige drikker generelt kan være ansvarlig for å forårsake ulike psykiske og fysiske helseproblemer.
Når det er sagt, er det verdt å huske at overflødig alkoholholdig drikke kan føre til helseproblemer, som kjemisk avhengighet, i tillegg til leversykdommer og mye mer. Det er veldig viktig å vurdere denne funksjonen på en sunn måte, uten å gå over bord og med bevissthet om handlingen. Dermed vil det være mulig å tenke på øl som et supplement til helse.
