At papaya er bra for helsen, vet alle, ikke sant? Nå kan det være en nyhet for deg at bladet lager en fantastisk te full av fordeler. Infusjonen laget med papayablader inneholder antioksidanter, styrker immunforsvaret, bekjemper oksidativt stress og har fortsatt vitaminer og mineraler. Sjekk ut alle fordelene og lær hvordan du lager denne næringsrike papaya-teen. Se mer!
Les mer: Finn ut hvilke matvarer som er rike på vitamin K; sjekk fordelene
se mer
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Caruru: Kjenn helsefordelene og allsidigheten i...
De viktigste fordelene
Papayabladte hjelper til med å holde blodsukkernivået balansert, og anbefales for diabetikere. I dette tilfellet er te ekstremt nyttig og effektivt. I tillegg bidrar denne drikken til å redusere kroppens sug etter sukker og karbohydrater og virker for å akselerere fjerning av sukker fra blodet.
Papayablad bidrar også til å forhindre anemi og er flott for blodhelsen. Tross alt er det rikt på jern, som er et mineral som bidrar til å forebygge sykdommer som anemi, så lenge det kombineres med et sunt kosthold. I tillegg til alt dette har te en hormonregulerende virkning som lindrer PMS-symptomer, som stress og smerter fra menstruasjonssmerter.
Til slutt hjelper det også i fordøyelsesprosessen. Dette er fordi papayablader inneholder enzymer som hjelper til med å bryte ned proteiner, som papain, protease og amylase. Snart blir fordøyelsesprosessen hjulpet og hevelsen reduseres. Så hvis maten ikke falt godt, bare drikk litt papayabladte for å lindre problemet.
Lær hvordan du lager papayabladte
Ingredienser
- 1 ss papayablad;
- 200 ml vann.
Metode for tilberedning
Tilberedningsmetoden er veldig enkel: start med å koke vann i en panne, og tilsett papayabladene når det koker. Slå deretter av varmen og dekk til beholderen slik at bladene kan trekke en stund. Så er det bare å sile av teen og drikke, gjerne uten tilsatt sukker. I tillegg anbefales det å drikke papayabladte en gang om dagen, men hvis du føler noen form for ubehag, avbryt forbruket umiddelbart og oppsøk en ansvarlig lege.
Denne artikkelen gir ikke løsninger for medisinske eller psykologiske problemer. Rådfør deg med en spesialist før du starter noen behandling.