Siden vi har måneder på 28, 30 og 31 dager, foreslår noen leger ofte at beregninger for en kvinnes graviditet skal gjøres i henhold til månekalenderen. Dette betyr i utgangspunktet å vurdere følgende:
- 1 måneuke = 7 dager
- 1 månemåned = 4 uker på 7 dager = 28 dager
Siden perioden mellom begynnelsen av svangerskapet og fødselsdagen er rundt 280 dager, kan vi se at denne verdien tilsvarer 40 uker.
Siden en månemåned er 4 uker, tilsvarer 40 ukers graviditet 10 månemåneder.
Nå som du forstår disse kontoene, la oss gå videre til å snakke om niende graviditetsmåned. I løpet av denne perioden, fra den 33. måneuken til den 36., presenterer fostervannet sitt volum maksimum (rundt en liter), og babyen passer inn i moderens bekken, i en posisjon som bidrar til dens fødsel.
Ettersom barnet sannsynligvis blir født litt tidligere enn forventet, er det interessant at kofferten som blir tatt med til fødeavdelingen er klargjort, for å unngå siste øyeblikk. Legg også på bleier; lage en handlingsplan, dele den med de som vil delta i fødselen, for eksempel en partner, foreldre, søsken og venner; og sjekk ruten som blir tatt til fødestuen; er også gode forebyggende tiltak.
På grunn av de høye konsentrasjonene av progesteron i kroppen, og også på grunn av volumet i magen, som øker mer og mer, komprimerer blæren; den gravide, i denne perioden, går oftere på do for å tisse.
Hun har en tendens til å være mer utmattet, ha smerter og har også pustevansker og søvnvansker. Mye av dette er relatert til mageutbuling og vektøkning, men angst er en annen medvirkende faktor. Å kontrollere det, og sove på siden, er tiltak som kan hjelpe.
Svimmelhet har også en tendens til å oppstå, da omtrent 1/6 av det totale blodvolumet av mors kropps blod sirkulerer der i livmorårene. De smertefrie sammentrekningene kalt Braxton Hicks pleier også å fortsette.
Rundt den 35. uken kan brystene bli mer hovne og smertefulle som følge av melkeproduksjonen. Ettersom rommet babyen blir mindre og mindre på grunn av veksten, har slag og spark en tendens til å opphøre, noe som gir opphav til manøvrer som i mange tilfeller til og med gir feil mage.
Innen den niende måneden er babyen i stand til å høre, føle, berøre og se. Åndedrettssystemet avslutter dannelsesprosessen; og immunforsvaret ditt begynner å utvikle seg - noe som betyr at babyen snart ikke lenger trenger antistoffene den mottar gjennom morkaken. I tillegg er leveren i løpet av denne perioden mer aktiv og lagrer større mengder jern. Derfor er det bra at gravide inkluderer matvarer som bønner, rødbeter, kjøtt og spinat i kostholdet.
Nå er det fremtidige nyfødte omtrent tre kilo og 18 tommer langt. På grunn av denne økningen i masse presenterer barnet mindre rynket hud. Hendene dine griper allerede godt; den er i stand til å oppdage lys, og pupillen øker eller avtar i størrelse i henhold til lysstyrken.
Vernix caseosa, som er et tykt, hvitaktig, fettstoff produsert av talgkjertlene og som dekker babyens hud, har en tendens til å forsvinne; så vel som den dun som finnes på huden til mange nyfødte, kalt lanugo. Samtidig blir håret mer og mer tydelig og kan endre farge og tekstur.
Når det gjelder den gravide kvinnens diett, i tillegg til å øke jerninntaket, bør hun ikke glemme å inkluderer kalsiumrike matvarer som melk og meieriprodukter, fisk, hvete, hasselnøtter, mandler, soya og egg. De vil hjelpe både i blodpropp, reduserer hevelse og forhindrer infeksjoner og kramper. Siden tarmen har en tendens til å være mindre aktiv, er det også bra å spise fiberrik mat, samt rikelig med væske.
Se mer!
Åttende graviditetsmåned
tiende graviditetsmåned
Av Mariana Araguaia
Biolog, spesialist i miljøutdanning
Brasil skolelag
Månedlig til måned oppfølging - Svangerskap - Biologi - Brasilskolen
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/nono-mes-gestacao.htm
