Anabolisme og katabolisme er to forskjellige stadier av biokjemiske reaksjoner som er en del av menneskelig metabolisme. Disse reaksjonene er knyttet til prosessene for kjemisk transformasjon som finner sted i cellene i menneskekroppen.
Anabolisme
Anabolisme er den metabolske fasen primært relatert til å bygge muskelvev fra energiforbruk.
Anabolisme kalles en syntese eller rekonstruksjonsreaksjon, og dens viktigste konsekvens er dannelse av komplekse molekyler fra enkle molekyler.
Stimuleringen av anabolismeprosessen kan gjøres gjennom trening og et proteinrikt kosthold.
I den anabole fasen, i kroppens hvileperiode, repareres muskelvev som er skadet av trening av kroppen. Det er reparasjonen av muskelvev som forårsaker utviklingen av muskelmasse, også kalt mager masse.
Proteiner som forbrukes i mat, syntetiseres i den anabole fasen og omdannes til aminosyrer. Sammen med øvelsen er de ansvarlige for utvikling og vekst av muskelvev.
katabolisme
Katabolisme er den omvendte prosessen. Det er dannelsen av enkle molekyler fra spaltning av komplekse molekyler.
Er brudd eller molekylær nedbrytningsreaksjon og dens sentrale funksjon er tilførsel av energi for menneskekroppen.
Hovedeksemplet på katabolisme er fordøyelsesprosessen. Det er fra fordøyelsen at den inntatte maten gjennomgår en prosess som forvandler dem til enkle molekyler. Resultatet av denne prosessen er produksjon av energi.
Den katabolske prosessen og energiforsyningen er avgjørende for å opprettholde funksjonene vitale aspekter av menneskekroppen, som balansen mellom kroppstemperatur og kontroll av slag hjerte.
| Anabolisme | katabolisme |
|---|---|
| syntese reaksjon | Nedbrytningsreaksjon |
| Kroppens energiforbruk | Tilførsel av energi til kroppen |
| Produserer komplekse molekyler fra enkle molekyler | Produserer enkle molekyler fra komplekse molekyler |
| Forekommer mer under hvile | Forekommer mer under trening |
vite mer om katabolisme og Metabolisme.
