For å være sunn er å ta i bruk gode hygienevaner en av de nødvendige tiltakene for dette. Blant disse er badekaret en av de viktigste.
Huden, det største organet i menneskekroppen, fungerer som en naturlig barriere mot inngangen til mikroorganismer. Inneholder flere kommensielle bakterier, disse beskytter huden mot inntrengning av andre levende vesener som forårsaker sykdom. Imidlertid når spredningen av disse første forsterkes (eller når de er drastisk fjernet), kan huden bli skadet og tillate infestasjon, eller til og med infeksjon, av disse andre organismer.
Hovedårsaken til denne overbefolkningen er endringen i hudens pH. Svette, overdreven olje og døde celler; i tillegg til forurensende stoffer, matrester og smuss generelt, er noen av faktorene som favoriserer denne endringen. Den dårlige lukten er en indikator på at slike endringer finner sted ...
I tillegg til å gi individet et øyeblikk av komfort og reenergization, lar badet disse elementene, akkumulert i løpet av dagen, fjernes; sammen med noen kommensielle bakterier, som fremmer balansen i befolkningen.
På denne måten forhindrer disse daglige øyeblikkene forekomsten av visse ubehag, som utslett, mykoser, lus og skorper; sykdommer; eller til og med allergier, og gir også en behagelig aroma. I tillegg renser de porene, slik at huden puster ordentlig; og de unngår problemer relatert til sosial interaksjon, ettersom personer som mangler personlig hygiene, ofte blir ekskludert fra gruppen.
For bading er vann og såpe viktig. Den første fjerner partiklene som lettere kan tas med, og lar såpen oppløses mer effektivt og danner skum. Den samhandler med komponenter som ikke er oppløselige i vann, og letter eliminering. Sammen med svampen (helst vegetabilsk, for ikke å skade huden) fjernes mer motstandsdyktig smuss, hudvevet masseres og blodsirkulasjonen stimuleres.
Eksperter antyder at såpen bør brukes en gang daglig i hele kroppen for å forhindre ødeleggelse av kommensale bakterier og det beskyttende lipidlaget; bruker den bare i andre bad i områder som er mer utsatt for overdreven spredning av disse, som armhulene, kjønnsorganene, baken, føttene og kroppsbrettene.
Det er også verdt å nevne at, til tross for at det er ekstremt hyggelig, påvirker sløsing med vann helsen... fra lommen og planeten!
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Av Mariana Araguaia
Utdannet biologi
Brasil skolelag
Sunne tips -Helse og velvære -Brasilskolen
Vil du referere til denne teksten i et skole- eller akademisk arbeid? Se:
ARAGUAIA, Mariana. "Betydningen av bad"; Brasilskolen. Tilgjengelig i: https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-do-banho.htm. Tilgang 27. juni 2021.
