Volgens de National Library Medicine geeft tot 82% van de mensen aan dat ze het gevoel hebben dat ze niet goed genoeg zijn en bang zijn om ineffectief bevonden te worden op het werk.
Dit gevoel, bekend als bedrieger syndroom, kan een negatieve invloed hebben op onze carrière en de manier waarop we ons verhouden tot ons werk.
Bekijk meer
'Ik zie er 20 jaar jonger uit' – 42-jarige vrouw onthult...
Barbie en haar sterrenbeeld: het geheim van haar immense populariteit
Er is echter een interessant perspectief: als we weten hoe we op de juiste manier kunnen profiteren van het bedriegersyndroom, kan het ons beter maken dan we al zijn.
Hoe kunnen we het beste uit het bedriegersyndroom halen?
Een studieuit peer-reviewed door de Academy of Management bleek dat het stellen van goede vervolgvragen een goede indruk kan maken op mensen.
Interessant is dat mensen die lijden aan het bedriegersyndroom de neiging hebben om hun aandacht van zichzelf naar anderen te verplaatsen. Deze eigenschap kan nuttig zijn omdat het blijk geeft van empathie en oprechte interesse in de mensen om je heen.
Door te focussen op de behoeften en perspectieven van anderen, mensen met het bedriegersyndroom kunnen zinvollere verbindingen tot stand brengen en meer positieve relaties in de werkomgeving tot stand brengen. werk.
Volgens onderzoekers van de Academy of Management hebben werknemers die last hebben van het bedriegersyndroom de neiging om zich meer op de ander te richten.
Deze op anderen gerichte mentaliteit kan leiden tot grotere interpersoonlijke effectiviteit en positieve relatiegerelateerde resultaten. bevoegdheid, zoals verbeterde prestaties.
Met andere woorden, het bedriegersyndroom kan individuen motiveren om meer moeite te doen voor hun werk. Hier zijn de belangrijkste manieren om het syndroom in uw voordeel te gebruiken:
1. Weet wat jouw triggers zijn
Als je merkt dat spreken in het openbaar je gevoelens van bedriegersyndroom versterkt, is het belangrijk om zorgvuldig te evalueren wanneer je deze taken op je moet nemen.
Dit betekent niet dat je uitdagende projecten volledig moet vermijden - het is essentieel om de ontwikkeling van je bedrijf voort te zetten zwakke punten – maar het is cruciaal om je bewust te zijn van je zelfvertrouwen en te streven naar een geleidelijke groei van dat vertrouwen. gebied.
2. je kunt fouten maken
Er zullen tijden zijn dat je de drang voelt om je ideeën te uiten, maar de angst om fouten te maken en ontmaskerd te worden kan je daarvan weerhouden.
Door jezelf toe te staan fouten te maken, krijg je niet alleen de kans om potentieel waardevolle ideeën te delen, maar het helpt ook om de illusie van een bedrieger te ontmantelen en jezelf geleidelijk aan van deze beperkingen te bevrijden. mentaal.
3. mentaal flexibel zijn
Door te erkennen dat je geen absolute kennis hebt, creëer je ruimte om situaties met nieuwsgierigheid en een open geest te benaderen.
Dit maakt het mogelijk om persoonlijke sterke en zwakke punten te ontdekken, wat het zoeken naar oplossingen voor problemen die anders uitdagend zouden zijn, vergemakkelijkt.
Acceptatie van de eigen kwetsbaarheid is het uitgangspunt voor continue groei en verbetering.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.
