Vergeven is nooit een gemakkelijke taak. Een pijn overwinnen is als wachten tot een wond geneest: het kost tijd en zorg. Hoe dieper, hoe langer dit proces duurt. Er zijn veel negatieve gedachten en gevoelens, zoals woede, wrok, vernedering en wraak, die, om te worden verslagen, oprechtheid nodig hebben – zowel met onszelf als met de ander.
- Gratis online cursus inclusief onderwijs
- Gratis online speelgoedbibliotheek en leercursus
- Gratis online cursus wiskundespellen in het voorschools onderwijs
- Gratis online cursus Pedagogische Culturele Workshops
Vergeving, omdat het zo'n gevoelig en subjectief onderwerp is, is niet gemakkelijk om mee te praten of om mee te werken. Dynamiek en andere activiteiten kunnen echter worden gebruikt om bij deze taak te helpen. Bekijk onze selectie van dynamiek over vergeving:
1 Sleuteldynamiek
Neem een karton en maak daarmee een grote papieren sleutel. Vraag de groep vervolgens hoe nuttig de sleutel is. Vraag daarna: Lijkt vergeving op een sleutel? Bespreek vanuit deze vraag met de deelnemers aan de dynamiek of vergeving, net als de sleutel, het vermogen heeft om te openen en te sluiten
2 Dynamiek van het recept voor vergeving
Vraag de deelnemers wat ze nodig hebben om iemand te kunnen vergeven door hen te vragen recepten voor vergeving te maken. Deze kunnen ingrediënten bevatten zoals "2 kopjes begrip", "een scheutje genegenheid", "zes lepels oprechtheid", onder anderen.
Vraag de deelnemers na het schrijven om de recepten bij zich te houden, zodat ze altijd kunnen de lijst bekijken en onthouden wat zij nodig achten om te kunnen vergeven iemand.
3 Theater dynamiek
Creëer een scenario dat pijn en wrok met zich meebrengt en vergeving nodig heeft. Vraag een persoon in de groep om de rol te spelen van de persoon die de ander pijn heeft gedaan en nodig nog een deelnemer uit om op te treden als degene die probeert te vergeven.
Laat de twee praten en bespreek hoe ze deze situatie kunnen overwinnen terwijl de rest van de deelnemers toekijkt. Nadat ze klaar zijn, vraag je andere mensen om hetzelfde scenario uit te voeren. Zo kan iedereen de ervaring beleven en zich meer op zijn gemak voelen met situaties waarin het nodig is de ander te confronteren met wat hij/zij verkeerd heeft gedaan. Wie kijkt, observeert en leert ook van andere vormen van benadering en communicatie.
4 steen dynamiek
Geef elke deelnemer aan de dynamiek een steen of ander klein voorwerp. Vraag ze vervolgens om verschillende activiteiten uit te voeren, zoals klappen en hete aardappels spelen, altijd met de steen in hun hand.
Vraag hen na het voltooien van de activiteiten of ze zich ongemakkelijk voelden met de steen in hun hand. Zeg dan dat het een overtreding is die niet is vergeven. Wat is er veranderd in hun perceptie? Bespreek het belang van vergeving en hoe het schadelijk kan zijn in ons leven.
5 Letter dynamiek
Degenen die het moeilijk vinden om te vergeven, kunnen zich beladen voelen met negatieve emoties die ze niet kunnen uiten. Om deze mensen te helpen deze problemen te overwinnen, werkt u met een vergevingsbrief.
Vraag de deelnemer om een brief te schrijven aan de persoon die hij moeilijk kan vergeven. Daarin moeten ze hun gedachten en gevoelens uiten jegens degene die hen pijn heeft gedaan.
Schrijven helpt mensen om hun gevoelens gemakkelijker te reflecteren en te uiten dan in een persoonlijk gesprek. Nadat de brieven zijn geschreven, stelt u voor dat ze, als ze dat willen, ze kunnen bezorgen of naar hun ontvangers kunnen sturen.
6 dynamiek van kunst
Als er mensen zijn die zich beter uitdrukken door te schrijven, doen anderen dat door middel van kunst. Scheid materialen zoals kleurpotloden, kleurpotloden, verf en penselen en stel ze beschikbaar aan deelnemers aan de dynamiek. Geef ze dan een vel papier en vraag ze om ze te gebruiken om uit te drukken hoe ze zich voelen als ze gekwetst zijn.
Als iedereen klaar is met zijn creaties, laat je ze deze delen en uitleggen aan de hele groep.
Het wachtwoord is naar uw e-mailadres verzonden.
