Mēs zinām, ka viss pārpalikums ir slikts, ieskaitot pārtiku. Daudziem cilvēkiem ir ieradums neapmierinātību ar pārtiku, bet jo īpaši par saldumiem. Tomēr pēc tam, kad viņi "atgūst" samaņu, vainas sajūta pārņem.
Šis ir apburtais un bīstams cikls, tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību apēstā ēdiena daudzumam, jo pārmērība var radīt nopietnākas problēmas vidējā un ilgtermiņā. Šodien jūs to lietojat pārtikā, rīt jūs tā dēļ cietīsit.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
O izskats slimību dēļ uz nolaidībuno pašu veselība ir drama, ko piedzīvojuši miljoniem cilvēku visā pasaulē. Pārmaiņām ir jānāk no jums, kam jāvēlas mainīties. Šī iemesla dēļ mēs esam parādījuši jums sarakstu ar 3 tējas, kas mazina vēlmi ēst saldumus. Pārbaudiet to zemāk.
Lasīt vairāk: Tējas vārdu meklēšana: vai varat atrast visus veidus?
Tēju saraksts, kas mazina saldumu
Ingvera un kanēļa tēja
Sastāvdaļas:
- 1 gabals kanēļa standziņas;
- 2 piparkūku ripas;
- Citrons;
- 500 ml ūdens.
Pagatavošanas metode:
Uzvāra ūdeni ar ingveru un kanēli. Pēc tam maisījumu izkāš. Pēc tam pievienojiet dažus pilienus citrona, lai iegūtu garšas kontrastu. Ir vērts atcerēties, ka ingvers tiek uzskatīts par lielisku antioksidantu un palīdz stiprināt imunitāti.
Kanēļa tēja
Sastāvdaļas:
- Kanēļa standziņas;
- Ūdens.
Pagatavošanas metode:
Jums jāuzvāra ūdens un pēc tam jāizslēdz plīts, lai pievienotu kanēli. Pēc tam sajauciet piecas minūtes un esat pabeidzis. Ideāls ir to izdzert uzreiz, lai izmantotu šīs tējas sniegtās priekšrocības, jo tā palīdz zaudēt kalorijas, jo kanēlis tiek uzskatīts par termogēnu.
Kumelīšu tēja ar hibisku
Sastāvdaļas:
- Žāvēts kumelīšu zieds;
- hibiska zieds;
- Ūdens.
Pagatavošanas metode:
Ļaujiet ūdenim vārīties un pēc tam izslēdziet uguni, pēc tam ielieciet kumelītes blakus hibiskam. Atstāj ievilkties apmēram 15 minūtes un izkāš. Šī tēja palīdz mazināt saldummīļu radīto stresu.
Ir vērts atzīmēt, ka ideāls laiks šo tēju lietošanai ir, tiklīdz tās ir gatavas, tāpēc dzeriet tās nekavējoties. Šīs receptes noteikti palīdzēs cīņā pret saldumiem.
Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.