Daudzi cilvēki visā pasaulē palielina savu dabisko produktu patēriņu, lai visas dienas garumā būtu labāks un enerģiskāks. Tāpēc tējas un garšaugu dzeršana ar antioksidantiem un citām veselīgām sastāvdaļām var būt lieliska alternatīva līdzsvarotākai dzīvei.
Tāpēc mēs šeit esam apkopojuši tēju izlasi, lai palīdzētu jums dienas laikā iegūt vairāk enerģijas un vairāk veiktspējas darbā un mācībās. Turpiniet lasīt un pārbaudiet sešas tējas, kas uzlabo garastāvokli!
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
6 tējas, kas uzlabo garastāvokli
Šie augi ir ideāli piemēroti jums, kas vēlas būt pieejamāks darba un mācību dienas laikā. Turklāt tie ir bagāti ar vairākiem dabīgiem komponentiem, kas ir labvēlīgi veselībai. Tātad, pārbaudiet tējas, kas dos jums vairāk enerģijas un palielinās jūsu produktivitāti.
- Yerba mate tēja
Interesanta mate tējas iezīme ir tā, ka šāda veida tēja satur vairāk kofeīna nekā jebkurš cits tējas veids pasaulē. Šis dzēriens, kas iegūts no Argentīnas yerba mate koka, ir ideāli piemērots enerģijas un koncentrēšanās spējas palielināšanai.
- Melnā tēja
Ar tādu pašu kofeīna saturu kā tasē kafijas, šīs tējas aminoskābes rada nomierinošu efektu. Papildus šim efektam melnā tēja var palielināt ķermeņa asinsriti, pārmērīgi stimulējot sirdi, radot ideālu enerģijas pieplūdumu.
- Zaļā tēja
Ļoti slavens ar savām veselībai labvēlīgajām īpašībām. Zaļā tēja ir bagāta ar komponentiem, kas palielina fokusu, kā arī palielina smadzeņu enerģiju un aktivizē muskuļus.
Tas ir tāpēc, ka šis augs ir bagāts ar aminoskābēm, kas nodrošina ilgstošu stimulu, kas uztur koncentrēšanos un smadzeņu veselību.
- Baltā tēja
Baltajai tējai ir smadzeņu darbību uzlabojošas funkcijas ar savām īpašībām, jo tā atgādina ar atmiņu saistītu neiromediatoru.
Turklāt, tā kā šī tēja ir dabīgs dzēriens, tā ir tīrākais veids, kā uzņemt šīs īpašības.
- kumelīšu tēja
Apigenīna satura dēļ kumelītei ir gandrīz nomierinoša iedarbība, tāpēc šī auga tēja ir ideāli piemērota lietošanai pirms gulētiešanas, lai nodrošinātu labu miegu. Tādā veidā jūs pamodīsities ar labāku garastāvokli.
- baldriāna tēja
Baldriāna tēja ir iegūta no baldriāna saknes, kurai piemīt vieglas nomierinošas īpašības, kas veicina dziļu, mierīgu miegu, neradot miegainību nākamajā dienā.
Turklāt šī tēja spēj dot enerģiju un noskaņojumu tiem, kas tiecas pēc lielākas produktivitātes.
Vai jums patika šis saturs un vai vēlaties redzēt vairāk šāda satura? Pietiekami noklikšķiniet šeit!
