Sākoties vēl vienai nedēļai, ir jāmeklē veidi, kā saglabāt enerģiju, un dabisks veids, kā to izdarīt, ir ražot pastiprinātu sulu, piemēram, burkānu un ingveru. Tādējādi varēsiet izbaudīt visas priekšrocības, ko garantē receptes sastāvdaļas. Tātad, paņemiet pildspalvu un papīru, lai pierakstītu recepti Dabiskā ingvera burkānu sula un uzziniet, kā to izdarīt no rītiem.
Lasīt vairāk: Šie ir 5 dārgākie pārtikas produkti pasaulē; Vai jūs par tiem maksātu?
redzēt vairāk
Apskatiet veselīgākās tējas iespējas, ko iekļaut savā ikdienas dzīvē
Banānu tēja: dziļa nakts miega noslēpums
Dabiskā burkānu un ingvera sulas recepte
Ingvers kopā ar burkānu ir ideāls enerģijas avots, lai sāktu savu dienu. Papildus tam, ka šīs sastāvdaļas piedāvā svarīgus vitamīnus, piemēram, B un C, tās ir arī svarīgas mūsu ķermeņa veselības uzturēšanai, jo tajās ir uzturvielas un minerālsāļi.
Sastāvdaļas
Lai pagatavotu šo sulu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- ½ burkānu (mazos gabaliņos);
- 5 apelsīnu sula;
- Ledus (pēc izvēles);
- 3 piparkūku ripas;
- 1 glāze (200 ml) kokosriekstu ūdens.
Sagatavošanas metode
Pirmkārt, jums ir jāizvēlas nepieciešamie rīki šīs receptes pagatavošanai. Tātad, pa rokai ir blenderis, glāze un nazis. Pirmais solis ir sagriezt apelsīnus un izspiest tos glāzē, lai iegūtu sulu. Pēc tam jums vajadzētu sasmalcināt ingveru un ievietot visas sastāvdaļas blenderī.
Pēc apmēram 4 minūšu kulšanas šķidrums jāizkāš, lai dzērienā neiegūtu mazus gabaliņus. Tātad galu galā jums būs slavenā burkānu un ingvera sula glāzē, kas ir lieliski piemērota jūsu veselības uzturēšanai.
Svarīgi uzsvērt, ka šī recepte ir pamata un to var mainīt atbilstoši katra vajadzībām. Tāpēc, ja uzskatāt, ka jums ir nepieciešams vairāk burkānu piedāvāto faktoru, vienkārši pievienojiet nedaudz vairāk un dozējiet pārējās sastāvdaļas. Ja rodas diskomforts, jums jādodas pie ārsta un jālūdz viņam izrakstīt atbilstošus medikamentus.
